Nu mă obosesc să ofer iubire, sunt dezamăgit

Suntem cu toții puțin fragmentați. Am încărcat piesele noastre sparte încercând să unească piesele puzzle-ului imposibil al inimii noastre, nerăbdător să-i oferim din nou dragoste. Vrem să iubim și să fim iubiți, totuși și dezamăgirile arde prea mult ...

Adesea se spune adesea că ori de câte ori suntem dispuși să facem totul pentru alții, trebuie să fim pregătiți să fim dezamăgiți la un moment dat. oarecum, este ca și cum durerea este implicită când vorbim despre afecțiune, de iubire, de afecțiune. Acum, acest lucru nu este adevărat.

În ultima vreme am întâlnit oameni pe care credeam că le știu. Poate că mă așteptam prea mult la cei care nu mi-au dat niciodată nimic. Poate că am făcut greșeala de a oferi dragoste cuiva care doar dorea un contract "Lucrări și servicii". Fie ca atare, este deja obositor și multe dezamăgiri sunt deja ...

Creierul nostru emoțional și social creează siguranța unei legături sigure. Siguranța ne garantează supraviețuirea în cele din urmă și asta explică de ce simțim durerea atunci când suntem dezamăgiți. Ceva din noi se descompune, se descompune. Legătura sigură dispare și rămâne doar goliciunea.

Este posibil ca uneori să construim așteptări prea mari față de ceva sau pe cineva. S-ar putea să fie, dar toți avem nevoie de anumite garanții că nu vom fi răniți. Că alegem să oferim dragoste, nu trebuie să ne dezamăgească sau să rupă această legătură, precum și.

În măsura în care ne spun, nimeni nu este pregătit să preia dezamăgirile ca ceva "normativ" în relațiile noastre cotidiene.

Oferiți dragoste, în ciuda durerilor și durerilor

Suntem obișnuiți să ne spunem că dezamăgirile nu sunt cauzate de un comportament inadecvat, dar așteptările false pe care le face cu privire la lucruri. Acum, această frază a manualului nu are sens în unele dintre cazuri, mai ales atunci când comportamentul a fost cu adevărat crud, neașteptat și dureros.

Când ai o prietenie bună cu cineva, nu se potrivește cu așteptările lor că ne critică în spatele nostru. Atunci când o persoană atinge vârsta înaintată, nu intră în așteptările pe care copiii le abandonează. Când iubiți și credeți că sunteți iubiți, nu vă așteptați niciodată să fiți rău sau umili de cuplu.

Există dezamăgiri reale, profunde și goale. Oferirea de dragoste după aceste experiențe de viață este puțin mai mult decât o misiune imposibilă, pentru că avem nevoie de timp. Avem nevoie de acele de timp pentru a coase și a patch-uri răni, "piese sparte" pe care creierul nostru, să le creadă sau nu, interpretează ca atare. Ca răni autentice.

O adevărată durere

Potrivit unui studiu publicat în revista "Procesele Academiei Naționale de Științe" și realizată de psihologul emoțional Ethan Kross, ambele respingeri, trădări și dezamăgirile profunde sunt interpretate de creierul nostru ca o lovitură, o arsură sau un impact fizic traumatic.

Regiunea creierului care este cea mai activă în aceste cazuri este insula, legată direct de durere. Toate acestea ne arată că pentru creier o dezamăgire este ruperea unui fir care ne-a oferit securitate, încredere în ceva sau cineva care a dispărut acum.

Înapoi pentru a oferi dragoste după aceste experiențe nu este ușor, totuși, poate fi un medicament bun pentru vindecarea rănilor.

Practicând beneficii de bunătate și modificându-ne creierul Nu renunță la încercarea ta, plantează semințe de bunătate în fiecare dintre acțiunile tale. Mintea voastră va fi întotdeauna în ton cu inima voastră. Citiți mai mult "

Nu obosiți să oferiți iubire și să vă iubiți pe voi înșivă

Există dezamăgiri care nu dăunează, care sunt presupuse a tolera prăjirea unui trandafir sau bea în fiecare zi într-o ceașcă ruptă, dar reparați cu clei și multă afecțiune, pentru că este favoritul nostru. Ne vindecăm, iertăm și ne mișcăm înainte.

Acum bine, ceva de care nu ar trebui să derivăm este să lăsăm inima noastră să devină o piatră. În acest caz, această piatră va cădea pentru totdeauna în fântâna rece a descurajării, vulnerabilității și eșecului.

Dragostea autentică nu face rău. Prietenia sinceră nu trădează. Cine te iubește, te poate dezamăgi o dată, dar niciodată. Prin urmare, vă sugerăm să reflectați pentru câteva momente pe aceste strategii de coping simple, care ne pot ajuta să depășim aceste momente complexe.

O dezamăgire, pe lângă suferință, ne face să ne simțim vulnerabili. Când o persoană se simte mai degrabă fragilă decât să ofere iubire, trebuie să o primească, să o primească în mod special de la sine pentru a se reface, pentru a se valida din nou cu toată integritatea, forța și stima de sine. Ceva care ne dă timp și o muncă interioară adecvată.

• În plus față de factorul de timp, va trebui să gestionăm trei sentimente de bază: furie, pesimism și impotență. O dezamăgire ne rădăcină și ne face să credem că nimic nu va fi același lucru. Împingeți acești trei călăreți din nefericirea inimii dumneavoastră cât mai curând posibil.

• Să presupunem pe de o parte că nu meritați ce ți sa întâmplat, dar acceptați, de asemenea, că nu meritați să suferiți veșnic. Nu alegeți resentimentele ca hrană zilnică, nu prescrieți suferința ca medicament veșnic, efectele secundare sunt devastatoare.

Amintiți-vă mai bine ceva indispensabil: alegeți-vă. Mai presus de toate, deasupra temerilor, incertitudinilor și resentimentelor.

Alegeți să reveniți la iluzie și, mai presus de toate, să continuați să cultivați ceea ce merită cu adevărat: oferiți iubire. Gândiți-vă că, în ciuda tuturor dezamăgirilor, există încă oameni buni.

Există oameni care vă inspiră și există oameni care vă epuizează. Există oameni care se epuizează, care vă îngrădează timpul și energia. Acestea sunt prezențe de sine stătătoare făcute în promisiuni neîndeplinite care nu se află niciodată în pace. Citiți mai mult "