Nu o singură zi fără să te iubesc

Este unic și curios că a fost un pictor timid și rezervat francez, precum Pierre Bonnard, care a pronunțat fraza "Desenează-ți plăcerea, îți vopsește plăcerea și îți exprimi fericirea." Asta este Un domn renumit pentru sensibilitatea și parsimonia lui în cuvinte a sfătuit să nu lase o singură zi fără a-și exprima emoțiile și sentimentele, fără a oferi o dragoste celor dragi este cu adevărat uimitor.

Nu există nici o îndoială că, dacă cei mai timizi și mai rezervați oameni sunt capabili să observe frumusețea, să o înțeleagă și să o exprime cu o sensibilitate enormă, oricine ar putea spune că te iubesc celor care merită afecțiunea și prietenia ta.

Exprimați emoțiile și sentimentele și lăsați-i să fie nu numai comportament bun, ci și necesar. Nu este recomandabil să credem că reprimarea aerului este un lucru rău, pentru că nu numai că nu este așa; de fapt, este un obicei care va aduce o sănătate mintală și fizică mai bună.

"Nu pierdeți niciodată ocazia de a-ți exprima dragostea".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, boala celor care nu își exprimă emoțiile

Exprimarea emoțiilor nu este un comportament social care, în ciuda faptului că este acceptat în mod deschis, este negativ pentru sănătatea umană. Atât de mult încât în ​​prezent acest simptom este considerat baza unei tulburări identificate: alexitimia.

Alexithymia apare în acei oameni care sunt într-un fel incapabili să identifice, să-și exprime sau să-și verbalizeze emoțiile. așa, nu a pune cuvinte la emoții poate ajunge până degenerarea în probleme de comportament serioase și de sănătate mintală. De fapt, există cazuri de depresiuni, izolare socială și chiar somatizare din cauza incapacității de a da aerisire unui torent de sentimente care sunt canalizate incorect..

totuși, alexitimia poate duce, de asemenea, la probleme fizice derivate din dificultăți psihologice. De exemplu, ar putea duce la dureri de stomac, atacuri de cord, hipertensiune arterială, ulcere și chiar sindromul intestinului iritabil, printre alte boli.

Mai mult, alexitimia are și mai multe consecințe grave. A trăi fără a fi capabil să exprimi o iubire, puteți provoca o mare deteriorare a relațiilor sociale.

"Plânsul este uneori calea de a exprima lucruri care nu pot fi spuse cu cuvinte".

-Concepción Arenal-

Cazuri extreme ale alexitimiei

Pentru a vorbi despre cazuri extreme de alexitimie aș dori să mă refer la o serie de televiziune singulară pe care acum câțiva ani a avut-o destul de succes în diferite țări ale lumii. Vorbesc prielnic, in rolul actorului Michael C. Hall.

Protagonistul serialului, numit Dexter, el a avut comportamente care s-au limitat la psihopatie din cauza incapacității sale de a simți empatie, exprima sentimentele si chiar ajunge sa le simt. Pentru a spune că te iubesc era o adevărată agonie.

Evident, acesta este un caz extrem care vine din ficțiune. totuși, poate servi ca punct de plecare pentru a căuta simptome similare în fiecare dintre noi și știu dacă putem fi afectați cu alexitimie într-o măsură mai mare sau mai mică.

Incapacitatea de a da o te iubesc, o problemă înrădăcinată în societate

Potrivit Societății Spaniole de Neurologie, Până la 10% din populația din întreaga lume suferă de alexitimie, astfel încât este evident că este o problemă care afectează un număr mare de oameni, mulți dintre ei fiind aproape de noi.

Pentru a putea identifica persoanele cu această boală trebuie să ne uităm la capacitatea sa empatică sau la posibilitățile sale de a se exprima. Chiar și cei care au suferit accidente vasculare cerebrale, tumori cerebrale sau traume craniene ar putea fi afectate.

Creierul este ceea ce permite oamenilor să simtă dragoste, bucurie sau teamă și care este responsabil pentru relaționarea sentimentelor și emoțiilor cu cuvinte. O funcție mentală care depășește o condiție socială, deoarece în realitate este o necesitate.

Potrivit dr. Pablo Duque, din Societatea Spaniola de Neurologie, "incapacitatea de a identifica si de a verbaliza emotii si sentimente in oameni este cauzata de o intrerupere a conexiunii dintre structurile din creier".

Este clar că exprimând emoții, arătând sentimente sau spunând că te iubesc nu este doar ceva frumos și frumos, ci și o nevoie psihologică care imbunatateste sanatatea noastra mentala si fizica.

Alexitimia sau incapacitatea de a simți emoțiile propriului Alexithymia sau incapacitatea de a exprima emoțiile. Alexitimia este o boală din ce în ce mai răspândită în rândul populației, afectând până la 1 din 7 persoane Citește mai mult "