Nimic nu este al tău, viața ți-l dăruiește să te bucuri în timp ce o ai

Atașamentul este înțeles ca o legătură, o legătură afectivă foarte puternică care determină dezvoltarea personalității, modul de a relaționa cu ceilalți, cu tot ce ne înconjoară și chiar cu modul în care vedem viața. Cu toate acestea, lipirea are un dezavantaj și este că nimic nu nostru.

Este necesar un anumit tip de atașament. Ar fi nevoie de o cifră stabilă în primii ani de viață pentru o dezvoltare corectă cognitivă și emoțională mai târziu. Dimpotrivă, atașamentul nesigur este cel care ne umple cu neliniște și frică în fața obiectului sau a persoanei pentru care o simțim. De fapt, toate relațiile au o anumită componentă de atașament, deși nu toate tipurile sunt sănătoase.

Și este că unele dintre relațiile noastre ne pot provoca anxietate în perspectiva pierderii lor. Pentru a evita acest lucru, trebuie să ne amintim acest lucru indiferent de viata ne-a dat, este doar un imprumut. Mulțumesc este primul pas pentru a avea un atașament sigur cu oamenii din jurul nostru. Același lucru este valabil și pentru muncă, vacanțe și orice situație prezentă.

"Mulțumită întregii tale ființe, toată viața pe care ți-o dă viața, la urma urmei e ceea ce ai recoltat".

Nimic nu este al tău: viața ți-o dă

A avea relații în care ne simțim în siguranță nu este un dar, ci o artă care cere voință și practică. Atunci când o relație este menținută numai de obicei, și nu există alte motive care să dea sens și transcendență, ne-am confrunta cu un atașament nesigur. Idealul pentru igiena noastră mentală ar fi să punem capăt acestei situații.

Dacă nu învățăm să renunțăm, dacă nu renunțăm, consecințele vor fi foarte negative. Dacă atașamentul poate fi mai mult decât noi și rămânem legați, ne-am împiedicat visele, fanteziile și iluziile, suferința va crește fără a se opri și tristețea noastră va fi ruta noastră însoțitoare. Buddha, într-unul dintre cele mai cunoscute citate, a arătat că originea suferinței este tocmai în atașament.

Nimic nu este al tău complet, viața ți-l dăruiește, ți se dă, astfel încât să poți învăța să te bucuri de ea și, de asemenea, să-ți spui la revedere.

totuși, nu toate atașamentele sunt rele, există unele care sunt necesare și utile. Un atașament sigur se bazează pe a ști cum să ne bucurăm de ceea ce avem în acest moment, fără a mai fi nevoie să continuăm pe partea noastră să fim bine. Dacă ne uităm la ceea ce ne face să suferim cu o simplitate nouă, vom înțelege că nu acest obiect ne provoacă durere, ci modul în care ne agățăm de el..

Problema noastră cu atașamentul este că percepem lucrurile ca entități permanente. În efortul de a atinge obiectivele noastre, folosim agresiunea și concurența ca instrumente presupuse a fi eficiente și ne distrugem din ce în ce mai mult pe parcursul procesului. Prin urmare, pentru a evita aceasta, este necesar să înțelegeți că nimic nu este permanent, dar viața vă dăruiește.

"Oamenii sunt la fel de frumoși ca apusurile de soare, dacă li se permite să fie. De fapt, poate motivul pentru care apreciem într-adevăr un apus de soare este că nu putem să-l controlam. ".

-Carl Rogers-

Dependență de independență

Contextul nostru cultural ne invită să trăim în funcție de ceilalți: părinți, copii, cupluri sentimentale ... Din moment ce erau puțini, au insuflat în noi ideea iubirii romantice, cea în care membrii cuplului nu pot și nu ar trebui să trăiască una de cealaltă. Cu toate acestea, dependența de relațiile romantice este foarte dăunătoare, ceea ce ne face să fim oameni incapabili din punct de vedere emoțional.

Dependența, ca orice alt tip de construcție, nu este nici bună, nici rea în sine. Într-o anumită măsură, este întotdeauna prezent în viețile noastre. Este ceva pe care trebuie să-l recunoaștem cu toții în fața lumii și în fața noastră, deoarece ne-ar conduce să recunoaștem și să dobândim stiluri de relații mai sănătoase cu ceilalți..

În prezent, există o tendință de a considera dependența de o anumită dispreț, ca și cum ar fi fost un semn de slăbiciune. Dar dacă ne oprim să ne gândim, aproape toate aspectele vieții noastre sunt rezultatul eforturilor altora. Independența noastră prețioasă și magnifică poate fi mai mult o iluzie sau o fantezie decât un fapt tangibil. Pentru a ne bucura de o viață fericită, avem nevoie de prieteni, sănătate bună și bunuri materiale; Interesant, zone în care depindem de alții.

Nevoia noastră pentru alții este paradoxală. În același timp, că în cultura noastră exalzim cea mai puternică independență, dorim și intimitate și legătura cu o persoană specială și iubită. Secretul, prin urmare, este în iubire, dar nu are nevoie, așa că nu uitați: nimic nu este al tău, viața ți-o dă, te vei bucura de ceea ce ai.

"În încercările noastre nebune, renunțăm la ceea ce suntem pentru ceea ce dorim să fim".

-William Shakespeare-

Este posibil să schimbăm modelul atașamentului pe care l-am învățat în copilărie? Modelul atașamentului creat cu principalul purtător de cuvânt marchează tipul de relație pe care îl avem la maturitate, dar nu trebuie să fie o legătură inamovibilă. Citiți mai mult "