Femeie, recupera puterea ... intr-o lume care te incurajeaza sa fii linistit

În ciuda tuturor demersurilor pe care le-am luat, chiar și în cele mai avansate societăți, femeia încă mai trebuie să se confrunte cu provocări suplimentare sau adăugată de faptul că este o femeie. În multe cazuri, nu este pentru că există o regulă scrisă sau un obicei impus explicit. Pur și simplu, multe femei simt aceste dificultăți și, uneori, dacă știu cum să le identifice foarte bine, pentru că apar în deghizare.

De exemplu, este un lucru să ai dreptul deplin și libertatea de a vorbi, de a te exprima, de a denunța fapte care încalcă drepturile tale, de a lucra ... și alta este să că realizarea acesteia este bine văzută din punct de vedere social sau că mediul, chiar și cei mai de încredere oameni, îi susțin aceste femei.

De fapt, presiunea socială face ca multe femei să se simtă nevoite să rămână tăcute, să rămână acasă și să-și concentreze viața asupra familiei, uitându-se asupra lor sau acționând într-un mod concret, ignorând adevăratele nevoi ale sufletului lor feminin.

Merită să vorbești sau e mai bine să fii liniștit?

Una dintre cele mai mari probleme pe care o femeie le suferă este considerarea ei ca fiind un obiect sexual. Nu numai că acest lucru face dificilă pentru multe femei să se bucure de sexualitatea lor pe deplin și în mod liber, dar, de asemenea, face ca multe femei să se simtă murdare atunci când o fac sau sunt supuse abuzului..

Poate vă aduceți aminte de cazul recent al plângerilor către Harvey Weinstein, producătorul de la Hollywood, pentru abuzuri sexuale. vedete de cinema, precum Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie și Ashley Judd a confirmat alătura lista lungă de femei, formate din mai mult de cincizeci, care au fost victime ale hărțuirii sexuale în trecut.

În realitate, aceste afirmații se referă la evenimente care se presupune că au început în anii 1990. Numai timpul a împuternicit unele dintre aceste femei să denunțe faptele și, puțin câte puțin, s-au alăturat altora. Mai mult, cazuri de acest tip sunt descoperite în mod constant, bărbați influenți care abuzează de femei; în multe cazuri, femeile considerate importante și puternice acum.

dar, De ce sunt aceste femei tăcute atât de mult sau nu se plâng niciodată despre asta?? De ce femeile rămân tăcute când legea, rațiunea și bunul simț sunt de partea lor? Frica, rușinea? Prețul social pe care trebuie să-l plătiți pentru a vă apăra? Etichetarea, pata pe reputație, pierderea socială a prestigiului? Sentimentul vinovăției sau al responsabilității? Lipsa de sprijin din mediul lor, care este rușine de situație?

Tăcerea să uite nu funcționează. Dacă nu, atât de multe cazuri nu ar fi descoperite de-a lungul anilor. Durerea este acolo. Cu toate acestea, atunci când aceste plângeri ies la timp, ele lasă o marcă, o pată și pot pune capăt unei cariere strălucitoare, cu un viitor promițător.

Lucrul cu adevărat trist este faptul că această teamă, acea rușine, este fundamentată. Fend are sens atunci când într-adevăr o persoană este susținută de mediul lor la 100% atunci când sunteți sigur că la sfârșitul procesului vinovatul va rămâne vinovat și documentele nu vor fi schimbate între ele, atât în ​​ochii societății ca în ochii dreptății.

Femeie, recupera puterea ta zi de zi

Cazul expus este un caz extrem. Este vârful aisbergului, unul dintre cele mai clare și mai sinistre semne că societatea încurajează femeile să rămână tăcute. dar Există multe alte situații în care femeile se simt forțate să-și închidă gura, uneori cu gesturi subtile, uneori cu reacții clare și palpabile.

Ca femeie, trebuie să vă afirmați, să vă împuterniciți să vă recuperați locul în lumea voastră. Opiniile, nevoile, prioritățile dvs. nu trebuie să se adapteze la cele pe care societatea le reflectă. Trebuie să vă apărați autonomia și integritatea peste orice obstacol sau lanț care vă amenință libertatea de acțiune și de gândire.

Următoarele strategii vor fi foarte utile pentru a-ți recupera puterea, puterea care îți permite să fii singur, puterea care vă permite să decideți ce fel de femeie doriți să fiți, puterea care vă permite să vă hrăniți sufletul feminin, sufletul creativ.

Aveți grijă de corpul și de mintea voastră

Aveți grijă înăuntru și în afară. Îngrijirea corpului nu este o chestiune de coquetrie și nici nu trebuie să fie o impunere externă. Fă-te frumos pentru tine, încerca să găsești acel punct cu corpul tău în care te simți bine, indiferent de mesajele externe. Aveți grijă de piele, de păr, de forma fizică. Aceasta este sănătatea, fizicul și mentalul. Pentru că, atâta timp cât ai grijă de tine, alții vor avea grijă de tine.

Atâta timp cât te respecti, ceilalți te vor respecta. Și dacă alții nu o fac, cel puțin veți ști că persoana cea mai importantă din viața voastră are grijă de voi. Și acea persoană nu este nimeni altul decât tine.

De asemenea, aveți grijă de mintea voastră, de spiritul vostru. Respirați, bucurați-vă și trăiți momentul, hrăniți sufletul creativ, creșteți în funcție de obiectivele vieții. Cunoașteți-vă, explorați-vă interiorul.

Cunoaște-ți propria putere

Frica și rușinea, atunci când obiectivul merită, sunt rezultatul ignorării forței interioare pe care o avem ca femei. Vom crește într-o societate care, deși se presupune a fi egalitaristă în multe cazuri, este de fapt teribil de sexistă. Limbajul sexist, costumele sunt sexiste, rolurile sunt sexiste, jucăriile sunt sexiste, piesele, jocurile, hobby-urile, ficțiunea ... educația ...

Descoperiți forța care este în interiorul vostru. Decide pentru tine. Asta nu înseamnă că trebuie să contraziceți totul. Înseamnă că poți fi ceea ce vrei să fii și că ai puterea să o faci.

Femeile, prin constituție, au o putere fizică mai mică decât un bărbat. dar, Dar despre puterea noastră interioară, puterea noastră emoțională? Aceasta este linia în care trebuie să vă străduiți să vă îmbunătățiți.

Vedeți cum crește puterea voastră interioară

Puterea voastră interioară crește pe măsură ce vă apărați integritatea și personalitatea voastră, gândurile și credințele tale, în măsura în care te bazezi pe alte femei. Când vă concentrați asupra puterii voastre interioare deveniți mai puternice, veți descoperi că puteți vorbi mai tare, că puteți marca limitele fără a vă simți stigmatizate.

Poate că nu toți sunt de acord, pot exista oameni care sunt șocați să vadă cum vă afirmați. dar multe alte voci se vor ridica alături de ale voastre, mulți vor găsi valoare în acțiunea voastră, mulți vor fi inspirați de ea. Și vă veți simți mai puternic.

Vorbiți tare și clar

Marcați limitele și vorbiți clar. Exprimați cine sunteți cu cuvinte și gesturi, cu calea de a fi, cu felul în care trăiți. Fii tu insuti Nu încercați să vă prefaceți ce ar trebui să aștepte societatea de la dvs., umplând un trunchi cu speranțe și dorințe diferite în același timp. Nu spuneți lucruri de confuzie sau de inimă, nu vă așteptați ca oamenii să citească între linii când vorbiți.

Ce trebuie să spui, spune-i, tare și clar. Și nu lăsați nici o îndoială sau neînțelegeri. Și fă-o atât în ​​public, cât și în privat. Obțineți obiceiul de a fi autentic pentru dvs., de a fi autentic.

Fă ceea ce te face să te simți puternic

Indiferent ce te face să te simți puternic, fă-o. Nu te mai opri sa faci ceea ce te intrebi trupul si mintea ta doar pentru ca la un moment dat simti ca este incruntat din orice motiv. Nu te simți etichetat de ceva de făcut când te face să te simți puternic. Nu vă simțiți limitate după vârstă, maternitate, căsătorie sau orice altceva care vă poate influența decizia de a face ceva care vă împuternicește.

Proiectați-vă viața și apărați-o. Lupta reală este în interiorul tău.

Nimic nu face o femeie mai frumoasă decât credința că ceea ce este frumos este o noțiune personal.Cuando o femeie Considerat sa se simta frumoase, sentimente active, de atracție față de ea și bunăstarea personală și emoțională. Citiți mai mult "