Îmi place să profit de fiecare dimineață, pentru că este un început nou

Există o mare diferență între dimineața și noaptea, nu numai vizual, ci și din punctul de vedere al a ceea ce transmit. Este ca și cum ceva se va termina și va începe în fiecare zi cu un punct de pornire și un punct final, în timp ce totul continuă să curgă în jurul nostru.

Adică, nu știu pentru tine, dar pentru mine, noaptea este momentul de reflecție, de pauză, de tăcere și de contemplare. Întunericul aduce îndoieli și temeri câștigă prezență: lumina mică se intensifică și chiar puteți admira o frumusețe caracteristică a acesteia.

Dimpotrivă, dimineața pare o altă lume separată. Când ne trezim, avem senzația că totul este mult mai simplu decât părea înainte de a dormi. Nici măcar în zori o zi tulbure nu există atât de mult întuneric, temerile nu se rupe cu o astfel de forță, iar viața cere acțiune.

În fiecare dimineață este un nou început

Dimineața suntem capabili să facem față motivațiilor nocturne care ne conduc să spunem "poate nu". Pentru aceasta, este fundamental să ne poziționăm în primul rând pe o scară care are scopul de a profita de ceea ce am avut (re) născut. Adică să ne considerăm eroi ai lumii noastre: scopul creșterii pe care nu ar trebui să-l abandonăm niciodată și provocarea de a aspira să ne bucurăm de ceea ce putem.

Doar impulsul care ne poate oferi să ne trezim, să ne deschidem ochii și să vedem lumina naturală ne ajută să afirmăm că fiecare dimineață este un nou început. Este, mai presus de orice, o oportunitate suplimentară că trebuie să prețuim ceea ce avem, să ne adaptăm viața, să avem grijă de relații și să alegem să fim fericiți.

"În fiecare dimineață mă trezesc cu un bang. Ca și cum cineva mi-a injectat sentimentul de a fi în viață, că eu sunt o păpușă în mijlocul unei aventuri "

-Jostein Gaarder-

Nu este mai bine să ne pocăim mai târziu de ceva pe care nu l-am făcut pentru că l-am lăsat să plece în timp ce nu ne miștem. Ridicarea fără aspirație de a fi mai bine, fără vise, fără goluri este ca și cum am pierde prin apatie ceva minunat pe care-l avem la dispoziție. Merită să aruncați această iluzie?

Ce vrem să facem cu această ocazie?

Este bine să folosim timpul de pauză de noapte pentru a recunoaște ceea ce am dori să găsim din nou a doua zi și ce nu, precum și să decidem ce vrem să extragem din ea. Ce greșeli am făcut astăzi? Unde ne-am petrecut timpul în mod inutil? Vom putea să ne plângem mai puțin și să trăim mai mult? Ele sunt reflecții interesante.

Nu este ușor și, uneori, putem circumstanțele, este adevărat. Totuși, tocmai de aceea trebuie să avem grijă și să înțelegem cum funcționează distorsiunile noastre perceptuale asupra a ceea ce trăim. Încercați să începeți ziua cu un aspect diferit, cum sa spus întotdeauna: ca și cum în ultima zi ați fost în stare să trăiți. Ce ați face??

"Astăzi poate fi o zi minunată,

planteaza-l asa,

ia-o sau trece-o,

depinde în parte de tine "

-Serrat-

Sunt sigur că în răspunsul vor fi lăsate toate gândurile care te-au rănit, iar micile lovituri ale momentului vor deveni anecdote să râdă. De fapt, în fiecare dimineață este o ocazie de a râde de noi înșine, de a intensifica emoțiile pozitive și de a ne încredința cu putere. 

Depinde numai de noi

Nu există zile rele, noi suntem cei care le permit să fie mai bine sau mai rău cu atitudinea pe care o luăm în fața lor. Evenimentele care ne dezaprobă nu sunt în mâinile noastre, dar depinde doar de modul în care le răspundem. De fapt, decizia de a experimenta o zi într-un fel sau altul este individuală.

Vor fi cei care încearcă să-l îngroape și se vor produce nenorociri care ne fac să credem că avem ghinion. Totuși, acest lucru nu este cazul: în fiecare zi ne oferă o oportunitate perfectă de a schimba acest punct de vedere. Trezirea în fiecare dimineață ne permite, de asemenea, să schimbăm ceea ce nu ne place, să învățăm din ziua precedentă și să începem din nou.

"Totul în jurul tău au pus-o pentru tine.

Nu te uita la ea de pe fereastră și stai jos la sărbătoare "

-Serrat-

Indiferent de ceea ce poate scăpa de controlul nostru, depinde exclusiv de energia noastră pentru a profita de orice altceva. Să facem un ecran: să ștergem ce ne doare, gândurile negative și reticența de a ne umple cu restul peisajului. Astăzi este întotdeauna o zi bună pentru a zâmbi, amintiți-vă.

Cum se trezește cu o dispoziție mai bună O atitudine pozitivă și umor atunci când se trezește este foarte importantă, deoarece poate marca felul în care ne confruntăm cu provocările noastre pe parcursul zilei. Citiți mai mult "