Originile vinovăției

Toată lumea, la un moment dat, ne-am simțit vinovată de lucrurile pe care le-am cauzat sau le-am cauzat. Dar dacă nu avem dreptate? Dacă vina pe care o simțim este echivocă? Uneori ne simțim vinovați chiar și de respirație. Când atingem acest grad de culpabilitate, trebuie să ne uităm în interiorul nostru și să identificăm ce se întâmplă cu noi, de ce ne simțim vinovați?.

"Ne luptăm împotriva fricii și a sentimentului de vinovăție și căutăm sensul vieții, al iubirii și al puterii"

-Elisabeth Kübler-Ross-

dar, ieșirea din această vinovăție poate fi o cale dificilă și, uneori, de neatins, dacă nu știm foarte bine cum să facem acest lucru și suntem dispuși. Prin urmare, primul pas este să descoperiți unde a apărut această culpabilitate, pentru a pune capăt cât mai curând posibil.

Defecțiunea provine din familie

O mare parte din vina pe care o putem simți provine din nucleul familiei. Acest lucru se datorează, mai presus de toate, la cum părinții își tratează copiii în fața unor greșeli pe care le pot comite. Condamnând mereu tot ce fac copiii noștri greșit, nu îi va face să-l corecteze, ci să se învinovățească pentru că i-au influențat din nou și din nou. Să credem că toți facem greșeli și că este aproape imposibil să nu greșim pe ceva a doua oară.

dar, această vinovăție este internalizată la o vârstă fragedă și poate determina integrarea acesteia pe tot parcursul vieții, acceptând vinovăția care ne limitează și ne rănește. Copiii trebuie să învețe din greșeli care nu trebuie exagerate. De multe ori facem ca cel mai tânăr să se simtă vinovat de ceva care este într-adevăr rezultatul ignoranței.

Când vinovăția provine din familie, poate dura o viață

Greșeala este făcută de bătrâni care, în loc să-și explice greșelile, îl certau, provocând un sentiment de vinovăție care nu are sens. Trebuie să eliminăm din mintea noastră că copiii nu vor înțelege ce le spunem, putem provoca o greșeală care va fi greu de depășit.

Situații care provoacă vină

Există anumite situații recurente care se repetă și care cauzează doar vina. Deși mulți dintre aceștia sunt asociați în cadrul familiei, unii ar putea fi transferați mai târziu în alte medii cum ar fi prietenia și munca, printre multe altele..

• Nefericirea familiei, ca un divorț, a pierde pe cineva din familie sau dacă cineva suferă de depresie sau boală poate fi un eveniment foarte traumatizant.
• Când cineva are o problemă, ei nu fac nimic și întreabă, indirect, ca alții să-i ajute.
• Dacă vă simțiți diferit de ceilalți sau faceți ceva cu care alți oameni nu sunt de acord.
• când ei insistă întotdeauna că există cineva mai rău decât tine. Acest lucru vă va face să vă simțiți vinovați de orice plângere pe care vi le permiteți.

Când ești vina ești tu

Aceste și multe alte situații sunt cele care pot provoca vină. Dar, fii atent! pentru că poate îl puteți provoca și în altele, fie conștient, fie inconștient.

Când suntem atât de răi încât nu putem acționa, De multe ori facem ca cei din jurul nostru sa se simta vinovati, dar ele nu fac nimic pentru noi. Gândiți-vă că sunteți singura care trebuie să iasă din acea situație în care sunteți implicat. Nimeni nu ar trebui să acționeze pentru tine.

De asemenea, se întâmplă atunci când judecăm dacă persoana respectivă vă convine, despre ce ar trebui să faceți în viața voastră. Nu ne place să criticăm acțiunile noastre, ci să ne sprijinim. Fii tu și stai departe de toate reproșurile care te pot face să te simți vinovat. Și, mai presus de toate, nu o faceți! de multe ori nu suntem conștienți de vina pe care o facem noi în alte persoane.

"A greși este om, dar să dai vina pe alții

este mai uman încă "

-Charles Chaplin-

Știind originea viciului și știind în ce situații te poți vedea implicat în el, te vei ajuta să-l identifici și să-l depășești. În cazul în care vinovăția provine din familia dvs., știind acest lucru vă va ajuta să știți cum să continuați să o eliminați complet din viața dvs..

Imagini ale lui Christian Schloe