Beneficiile de a juca un instrument pentru creierul tau

Există deja mulți oameni care cred în puterea lui muzica, în practica sa și în efectele benefice pe care le are pentru corpul nostru. Cu acest articol vă pot confirma în prima persoană, deoarece, ca un ex-profesionist muzician am avut marele avere de a mă ridica cu un arc și vioară, fiind capabil să se bucure de astăzi o mare dezvoltare neuronală și cognitivă care ma facilitat și mi-a permis practica.

Datorită unui studiu recent realizat de Colegiul Psihiatrilor de la Universitatea din Vermont "Efectele jucării unui instrument în dezvoltarea creierului", suntem conștienți de următoarele beneficii pozitive oferite de ascultarea și practicarea muzicii.

Cercetarea a fost condusă de medic James Hudziak. Experții au analizat rezonanțele magnetice ale a 230 de subiecți cu vârste cuprinse între 6 și 8 ani pentru a căuta modificări cognitive în cortexul cerebral, în care conexiunile sinaptice sunt legate de probleme cum ar fi depresia, dificultatea de concentrare, anxietatea, pierderea controlului impulsurilor și agresivitatea.

Ei bine, datorită rezultatelor obținute, poate fi reafirmat acest lucru practica muzicală afectează în mod pozitiv neuronii regiunii motorii, deoarece utilizarea unui instrument necesită controlul și coordonarea mișcărilor corpului.

De asemenea, au detectat schimbări în partea din cortexul cerebral legată de "Memoria de lucru, organizarea și planificarea, prelucrarea emoțiilor și inhibarea impulsurilor agresive". Aceste schimbări i-au permis lui Hudziak să rezume cercetarea și rezultatele acesteia într-o singură idee: practica unei vioara poate ajuta mult mai mult decat o sticla de pastile unui copil cu tulburari psihologice.

Vom menționa alte proprietăți medicinale care facilitează muzica și practica în viața noastră, cum ar fi:

• Ajută la tratarea tulburărilor alimentare, deoarece contribuie la o mai bună dezvoltare a zonei implicate Motivație, plăcere și recompensă.
• Reduceți anxietate și stres.
• Își întărește sistemul imunitar.
• Facilitați cooperarea și legăturile afective între oameni.

După ce citiți totul anterior, nu doriți să vă luați chitara veche sau să ascultați CD-ul preferat? Muzica este o artă minunată și corpul nostru, așa cum am putut verifica datorită acestui articol, este făcut să se bucure de ea și de beneficiile sale. Bucură-te și bucură-te. Din fericire, este prezent peste tot.