Ceea ce decideți să faceți în cele din urmă asigurați-vă că vă face fericiți

Indiferent cât de vechi sunt, viața ta are loc într-un moment interesant. Adesea credem că a fi mai fericită este complicată, dar ... și dacă ai putea face ceva foarte simplu să te simți mai bine, ai face-o? Cu toții avem necazuri, lucruri pe care noi le simțim că le-am făcut și nu le-am făcut, dorințe fără să le îndeplinim, oameni ...

Deci, ceea ce distinge oamenii care par a fi cel mai fericit unul de celălalt? Cheia este atenția pe care o punem asupra lucrurilor bune care se întâmplă cu noi și cu cele nu prea bune. După cum transmite Elsa Punset în acest videoclip, atenția este importantă.

Deci, indiferent ce vi se întâmplă, fii inteligent din punct de vedere emoțional pentru a salva mai multe amintiri pozitive în memorie decât cele negative, chiar dacă costă mai multă muncă. Dacă aveți mai multe opțiuni pentru a vă deplasa înainte, asigurați-vă că alegeți una pe care o cunoașteți că nu vă va putea face tristă în cele din urmă. Și, pe scurt, orice ai face, te face fericit.

Fie ca țelul să fie mereu "fericit"

Obiectivul atenției, obiectivul final, este bunăstarea fizică și emoțională în sine: nimeni nu vrea să fie în viață și să nu se bucure de ea. Toată lumea vrea să simtă, să o guste și să o stoarcă la maxim, până când ne umple înăuntrul păcii.

"Întreaga lume pleacă atunci când vede un om care știe unde merge"

-Antoine de Saint-Exupery-

Din acest motiv, este întotdeauna bine să detectăm acele mici lucruri care ne fac să ne simțim bine și să ne îndreptăm spre ei. În acest sens, amintiți-vă că poate merge prost, dar dacă nu știți ce vreți sau ce căutați, va fi mult mai greu să obțineți.

Este vorba despre puterea emoțională care există în a avea clar în care doriți să mergeți, astfel încât, încetul cu încetul, veți descoperi cum veți ajunge acolo. Cu fericirea se împiedică în călătorie, dar este și un scop final care derivă din îngrijirea noastră.

Cheia este de a găsi o cale corectă

Este complet logic faptul că, dacă ne dedicăm acțiunilor care ne plac și ne mângâie, să oferim surse de energie pozitivă. Fericirea vă va aștepta, la momentul potrivit și pe calea cea bună pentru voi. Ei bine, care este calea corectă? O persoană, bazată pe obiceiuri mici care ne fac să ne simțim mai bine în fiecare zi.

- Nu găsiți fericirea,

ea va veni la tine la momentul potrivit "

-John F. Bisner Ureña-

Nu există o metodă egalitaristă prin care noi și cu mine putem fi fericiți: toată lumea este fericită într-un mod special și determinat. De exemplu, sunt capabil să șterg tristețea scriind sau să bea cafea cu prietenii, dar este posibil să-l realizați făcând sport.

Același lucru este valabil și pentru problemele mai puțin banale ale vieții noastre. Este adevărat că aceștia nu sunt capabili să se aventureze la ceea ce se va întâmpla în viitor, dar sunteți în stare să vizualizați că o anumită decizie vă va răni și o puteți evita. Utilizați inteligența emoțională despre care am vorbit la început și vă permiteți mai multe mângâieri decât răni.

Fericirea are suflete duble

În orice situație în care ne plasăm acum suntem înconjurați de alți oameni, mulți dintre ei suflete duble care simt că trebuie să fim în lume. Mai mult, nu numai că sunteți generatorul fericirii voastre, ci influențează și cercul social cu care trăiți. 

Actele care reflectă sentimentele de generozitate, solidaritate sau afecțiune măresc nivelurile de satisfacție interioară. Dimpotrivă, invidia sau vinovăția le pot diminua. În acest sens, nu este vorba de propria noastră fericire depinde de ceilalți, dar este bine să fim conștienți de faptul că are o mare influență asupra ei și că oamenii inteligenți pun această influență în favoarea noastră.

Știi, tot ce contează este că oamenii pe care îi iubești sunt fericiți și sănătoși.

Orice altceva este roua pe inghetata "

-Paul Walker-

Pe scurt, nu așteptați să fii fericit pentru cineva, dar dacă cineva te face mai fericit, bucură-te. Nu așteptați ca fericirea să vă ajungă fără să vă mișcați, dar nu lăsați-o să treacă: amintiți-vă că vă concentrați și acționați conform acestora. Rețineți că există loc pentru rău și pentru bine, dar decideți când să terminați primul și cât durează al doilea.

Lucrul important în viață este că fericirea este protagonistul. Fericirea poate fi o parte din viața ta, pentru că este deja în tine! Dar cum o lași și te bucuri de lucruri? Citiți mai mult "

Ilustrații prin amabilitatea lui: Pascal Campion