Ce-i rău să spui întotdeauna că nu-i vorba să nu te mai spună

Nu putem fi mereu pentru alții; este mai mult, este sănătoasă să spunem "nu" oricărei propuneri. Dar, ca totul în exces, ne afectează; în acest caz, depășirea "nu" față de ceilalți poate face să ne izoleze din punct de vedere social. Ce-i rău să spui întotdeauna că nu-i vorba să nu te mai spună.

Marc și Ángel Chernoff sunt autori ai cărții O mie de lucruri mici pe care oamenii fericiti si de succes le fac diferit. Au petrecut mai mult de un deceniu îndrumând și ajutând oamenii să își schimbe viața spre bine. În ultima sa carte, 12 comportamente toxice care îi țin pe oameni departe de tine, spune mereu că nu și altora este unul din acele comportamente.

Știind că "nu" este o abilitate cunoscută sub numele de asertivitate. O aptitudine socială foarte înrudită cu încrederea pe care o avem în noi înșine. Ea ne permite să stabilim limite și să nu dăm în mâini manipulările emoționale și șantajul. Dar, la fel ca toată moneda, are și crucea sau pericolul, a spus mai bine.

Dar de acolo, să nu renunți niciodată, să disprețuiți sau să ignorați prin sistem dorințele altora sau să săriți ceea ce au planificat, există o diferență. Tocmai diferența care face ca moneda să cadă dintr-o parte sau alta. așa, dintrucat nu poate fi un simptom ca ceva nu merge bine si asta ne face sa ne izolam din punct de vedere social.

"Indiferent ce credeți, cred că este mai bine să spun cu cuvinte bune".

-William Shakespeare-

Întotdeauna spuneți că nu este un semn că ceva nu funcționează bine

La un moment dat în viața noastră, noi toți am simțit nevoia de a fi singuri și ne distanțăm puțin de cei din jurul nostru. Cu toate acestea, atunci când această izolare este nedefinită și persoana încetează să mențină în mod involuntar tot felul de relații cu mediul înconjurător involuntar, cu o serie de "noi" înainte, aceasta este o posibilă problemă de izolare socială. de fapt, Izolarea este manifestarea unui lucru mult mai profund.

Deși se poate crede altfel, majoritatea persoanelor care părăsesc rudele și prietenii din motive necunoscute nu fac acest lucru în mod voluntar, deși "nu" și rudeness lor poate indica faptul că este premeditat. Când nu ne raportăm la mediul nostru, creierul nostru nu primește stimulii adecvați și nu funcționează corect. Din acest motiv, persoanele care sunt izolate social sunt mai greu de luat decizii.

Prețul plătit de persoanele izolate afectează stima de sine și starea lor de spirit.

Avem nevoie de alții, deoarece alții au nevoie de noi

Natura noastră socială ne face să depindem de restul ființelor vii, dar nu într-un mod capricios sau negativ, ci conștientizarea a ceea ce putem contribui la alți oameni și a ceea ce pot contribui la noi. Aceasta este definită ca interdependența ființei umane: suntem o rețea încurcată de oameni pe care o contribuim la mediul nostru, în același timp că avem nevoie de ea..

Potrivit piramidei lui Maslow, Afilierea sau necesitățile sociale sunt înțelese ierarhic în spatele nevoilor de bază precum și nevoile de securitate și protecție. Nevoile de membru includ:

• Funcția de relație cu restul oamenilor sau cu restul grupului.
• Participarea cu alte persoane sau în cadrul unui grup stabilit.
• Și acceptarea socială.

Ca ființe sociale pe care noi suntem, procesul socializării marchează calitatea vieții noastre. Fiind capabil să se simtă în siguranță cu alte persoane este unul dintre cei mai buni protectori pentru sănătatea noastră mintală. Ceva care nu este posibil, întotdeauna spunând nu.

"Toate ființele umane trebuie să aibă contact în moduri diferite cu alte persoane"

Nu faceți nimic, ascultă doar ceea ce vrea să vă spună disconfortul dvs. Uneori, luând în considerare ascultarea disconfortului nostru înainte de a propune soluții, ne poate ajuta să îl înțelegem și, astfel, să ne vindecăm de acceptarea lui. Citiți mai mult "