Emoțional, oamenii puternici plâng cu filme

Există oameni cu lacrimi ușoare care plâng cu filme sau situații emoționale. O expresivitate emoțională care a fost în mod tradițional considerată "a femeilor" și la care ea a fost subliniată ca un semn de slăbiciune și kitsch. Cu toate acestea, nimic nu este mai departe de realitate, plânsul este tipic oamenilor puternici din punct de vedere emoțional.

Nu este nimic rușinos în plâns. Este o reacție naturală la un stimul care ne provoacă acele lacrimi, pe care încercăm uneori să le ascundem. Toate acestea se întâmplă deoarece asociem acțiunea plângerii cu negativul, dar nu și noi plâns de bucurie?

Învață din fiecare dintre lacrimile pe care le-ai vărsat în viața ta

Plânsul cu filme indică empatia

Filmele ne arată o ficțiune care ne face să simțim emoții reale. De asta, plângând cu ei este un semn că știm cum să empatizăm cu personajele implicate în acțiune.

Ne punem pe piele, simțim ca și cum am fi noi, vedem realitatea prin ochii lor, lăsăm circumstanțele noastre să se mute la a lor ... Toate acestea ne permit să înțelegem situația lor.

Dar există o explicație rațională pentru toate astea? Adevărul este că Cu cât povara emoțională a filmului este mai mare, creierul nostru va elibera mai mult oxitocină. O anchetă efectuată în cadrul Claremont Graduate School a descoperit că segregarea acestui hormon ne ajută să ne conectăm cu alți oameni, determinându-ne să fim mai buni, mai empatici.

prin urmare, plânsul nu este un semn de slăbiciune, ci mai degrabă un semn de empatie, că știm cum să ne conectăm cu ceilalți, că putem simți emoțiile altora pe pielea noastră și acest lucru ne face oamenii puternici din punct de vedere emoțional, nu opusul.

Empatia este legată de neuroni oglindă, cei mari care ne fac să ne punem în picioare altora

de asemenea, persoanele care nu au empatie au un mare dezavantaj în relațiile lor interpersonale. Ei nu vor ști cum să se conecteze sau să înțeleagă ce poate simți persoana din fața lor. Acest lucru va cauza probleme serioase și conflicte. Conectarea cu alții este foarte importantă pentru a stabili relații sănătoase care implică sprijin.

În acest moment, Este clar că plânsul nu ne face mai slabi, Acesta este un mit! De fiecare dată când întâlnești o persoană care plânge aproape de tot, nu o vei mai vedea ca pe o persoană slabă, dar vei ști că e mai puternică decât crezi. De asemenea, plângi cu filmele?

5 filme care vă vor arăta ceva despre tine, probabil că nu știai Descoperă 5 filme care îți pot arăta ceva despre tine, poate că nu știai. Filme care vă vor face să vă gândiți la sentimentele și emoțiile dvs. Citiți mai mult "

Plânsul îți îmbunătățește dispoziția

Opusul plânsului, credem că zâmbește. Râsul este ceea ce mărește dispoziția noastră, ceea ce ne face să ne simțim fericiți și fericiți.

Chiar și în momente grele, experții spun asta forțându-ne să zâmbești, ne poate face să depășim o situație dificilă cu succes, sporind încrederea atât în ​​noi, cât și în faptul că expresiile ușoare generează, de asemenea, stări de spirit. Deci, nu este întotdeauna invers, așa cum credem de obicei.

Dar, dacă plânsul ne-a îmbunătățit și starea de spirit? Aceasta a fost concluzia la care au ajuns cercetătorii unui studiu realizat de Universitatea din Tilburg. În această cercetare, psihologii și-au dat seama cele mai triste filme pot îmbunătăți starea de spirit dintre cei care le-au văzut.

Poate vă arătați contrar acestui lucru sau nu vă simțiți deloc identificați. Apoi, trebuie să răspundeți la această întrebare: încercați să suprimați lacrimile atunci când plângeți cu filmele? Ancheta a concluzionat că pentru ca plânsul să aibă efectul dorit, era important să-l lași să curgă liber.

Oamenii puternici din punct de vedere emoțional nu reprimau plânsul

În timpul studiului sa descoperit că la început oamenii s-au simțit extrem de trist. Ei s-au simțit empatizați cu protagoniștii și i-au dat drumul la lacrimi. Dar, odată cu trecerea minutelor, s-au găsit mai bine. Doar cei care nu și-au reprimat lacrimile au reușit să simtă această bunăstare, restul de oameni și-au agravat starea.

Respirau profund, închid ochii, îmi înghită lacrimile și zâmbesc. N-aș fi putut face o greșeală mai mare

prin urmare, nu este negativ faptul că o situație sau un film te face să plângi. Acesta este un simptom al oamenilor puternici din punct de vedere emoțional, dar pentru a obține cele mai multe din ele trebuie să lăsați lacrimile să curgă. Într-un fel, ele acționează ca o modalitate de a ventila și deși vă simțiți foarte rău la început, atunci totul se îmbunătățește.

Oamenii puternici din punct de vedere emoțional știu că plânsul este pozitiv pentru ei. Datorită lacrimilor, aceștia pot lăsa aburi, pot empatiza cu ceilalți și se pot conecta cu alte persoane.

Oamenii puternici din punct de vedere emoțional nu sunt slabi, chiar dacă crezi asta. Poate că acum ești conștient că nu ai fost la fel de puternic cum credeai că ești. Reprimarea ta este cel mai mare semn de slăbiciune.

Lacrimile care vindecă rănile Lacrimile sunt mijloace fizice și emoționale, cu care corpul nostru contează, pentru a ne oferi o liniște în anumite momente. Citiți mai mult "