Condițiile bune ne dau fericire

Conexiunile bune creează spații sigure. Acestea sunt refugii emoționale în care să se facă schimb de informații îmbogățite, să se întărească încrederea și să se diminueze stresul prin întăriri pozitive. Mai mult, chiar știm că din punct de vedere biologic aceste discuții cu oameni cunoscuți sau necunoscuți acționează în creierul nostru ca un sistem puternic de răsplată și bunăstare.

O discuție dinamică, stimulatoare și productivă între două sau mai multe persoane acționează ca o adevărată alchimie pentru mecanismele neuronale. Tocmai ne-am dat seama, cu toate acestea, cu fiecare motor informațiile primite de lumini empatia și circuitele sunt activate dopamina si serotonina pentru a ne da un sentiment plăcut de bunăstare și motivație.

Cei mai mulți dintre noi au experimentat această injecție minunată de energie pozitivă în numeroase ocazii. Astfel, și deși în zilele noastre vorbim cu mai mulți oameni despre cele mai diverse lucruri, în realitate dialogurile pline de satisfacție nu se întâmplă la fel de des.

de multe ori, șansa ne face să ne arătăm brusc cu un străin, cineva cu care după o trecere de cuvinte apare coincidența, afinitatea și acele conversații bune care dau naștere unor relații magice. Spuneți povestea, de exemplu, asta acesta este ceea ce sa întâmplat cu Henry James și Robert Louis Stevenson.

Acești doi scriitori mari s-au întâlnit după publicarea Treasure Island. Ca urmare a acestei prime reuniuni, în ciuda diferenței de caracter între cele două, naționalitățile lor, stilul de viață și de scriere a început după ce vorbesc casual, o prietenie de durată, care a continuat timp de zeci de ani de manieră epistolar și întâlniri în cazul în care au venit conversațiile până în zori.

"Conversațiile bune ar trebui să epuizeze problema, nu pe interlocutori".

-Winston Churchill-

Conexiuni bune și conexiune emoțională

Cu siguranță, Henry James și R. L Stevenson, pe lângă faptul că sunt referințe autentice în lumea literaturii, ar caracteriza, de asemenea, ceea ce știm astăzi ca Conversational Intelligence. Acest termen, introdus în lumea psihologiei cu doar câțiva ani în urmă Judith E. Glaser, vorbește despre un instrument de bază pentru dezvoltarea noastră personală.

De fapt, dacă există un lucru pe care mulți dintre noi îl cunosc, este așa nu toată lumea știe cum să mențină conversații bune. Truman Capote, de exemplu, obișnuia să spună că o conversație este mai presus de toate un dialog, niciodată un monolog. Din acest motiv, astfel de discuții sunt date de obicei atât de rar, din cauza lipsei de oameni inteligenți.

Cu toate acestea, ar trebui să calificăm ceva la această reflecție. Nu lipsa de inteligență limitează calitatea dialogurilor bune, este lipsa competenței emoționale. De aceea, astăzi domeniul inteligenței conversaționale câștigă teren, pentru că în ea, dimensiuni de bază cum ar fi empatia, abilitățile sociale, judecata bună, încrederea, integritatea ...

Conversația este mai mult decât vorbit

Conversarea este mai mult decât un proces comunicativ de schimb de informații. Este un act profund și îmbogățit. La urma urmei, dialogurile, înțelese ca acel spațiu în care interacționează doi sau mai mulți indivizi, este ceva care apare și în lumea animală.

• Aceste date ar putea părea surprinzătoare, dar studii precum cele realizate la Universitatea din York în luna iunie a acestui an 2018, așa arată-o. Animale, cum ar fi cioara, elefanții sau chiar licuricii, instituie un sistem de comunicare printre indivizii săi, atât fascinant cât și dezvăluitor.
• Acum, în cazul oamenilor, am putea spune că conversațiile bune sunt un pas mai mare decât procesele simple de comunicare.
• Într-un alt studiu realizat de doctorii Alejandro Pérez, Manuel Carreiras și Jon Andoni Duñabeitia, ni se spune că ritmurile undele creierului dintre două persoane care participă la o conversație sunt sincronizate. În cuvintele unuia dintre cercetători: este un tip de comuniune între creierele noastre care depășește limbajul și care constituie un factor-cheie în relațiile interpersonale.

Condițiile bune ne dau fericire

Când vorbim cu cineva, se pot întâmpla doar două lucruri: fie că suntem confortabili, fie că nu suntem.. Nu contează dacă este o persoană cunoscută sau străină. Toți avem colegii sau membrii familiei că nu ajungem niciodată să ne găsim confortabil în timp ce vorbim cu ei.

De altă dată, începem brusc conversații bune cu cineva pe care tocmai ne-am întâlnit-o, cineva cu care trăim afinitate și care nu numai că ne oferă informații interesante. În plus, ne dau un sentiment brusc de încredere și confort. În aceste cazuri, universul emoțional este deschis acolo unde sunt ridicate legăturile de înaltă calitate interpersonală.

Astfel, și pe cât posibil, ar fi recomandabil să propovăduim astfel de situații. Lucrări, cum ar fi cele publicate de Dr. Matthias Mehl, în reviste de specialitate precum Psșiștiință chologică, ne amintesc asta convorbirile goale, inactive și forțate generează tensiune și disconfort.

Prin urmare, trebuie să fim acei exploratori sociali care știu cum să genereze conversații bune, Ei au oameni semnificativi cu care să se arunce într-un dialog treaz, interesant, confortabil și îmbogățit. La urma urmei, acolo este fericirea, în acele spații sigure în care poți să înveți, să înțelegi și să-ți antrenezi afecțiunea.

7 beneficii de a avea prieteni, în conformitate cu știința Prietenii nu numai ca vă face viața mai fericită și mai plină de culoare. Ele au, de asemenea, un impact decisiv asupra sănătății dumneavoastră și a stării generale de sănătate fizică. Citiți mai mult "