Cele 5 cele mai bune fraze ale conștiinței depline

Expresiile de conștiință completă provin mai ales din budism, deoarece tocmai în acea doctrină filosofică și religioasă se naște acest concept. O conștiință completă este, de asemenea, cunoscută sub numele de mindfulness sau consciousness pură.

Conștiința completă este definită ca o stare spirituală de concentrare absolut în prezent. Aceasta implică o concentrare a tuturor simțurilor asupra realității care este experimentată și este rodul meditației. Aceasta implică o legătură cu tăcerea, cu interiorul lui însuți dintr-o stare conștientă.

"Fii martorul gândurilor tale".

-Buddha-

Sunt intenționate să explice acele condamnări ale conștiinței depline detaliile acelei stări particulare. Obiectivul său este în principal didactic, deoarece este un concept complex care în realitate ajunge doar să fie înțeles când locuiești. În orice caz, afirmațiile marilor maeștri ajută la clarificarea temei.

1. Abandonarea gândirii

Osho a fost un filozof și un mistic bine cunoscut în lume. Pentru el îi datorăm câteva din marile expresii ale conștiinței depline. Deși a fost o figură controversată, faimoasele lui reflecții au dat naștere unei mari părți din literatura contemporană pe o conștiință deplină.

Acest text de Osho descrie foarte bine starea de conștiință completă: "Doar prin a fi conștienți, gândurile încep să dispară. Nu este nevoie să lupți. Cunoștințele tale sunt suficiente pentru a le distruge. Și când mintea este goală, templul este gata. Și în interiorul templului, singurul Dumnezeu care merită să fie plasat este tăcerea. Apoi cele trei cuvinte pe care trebuie să le ții minte: relaxare, ignoranță, tăcere. Și dacă aceste trei cuvinte nu sunt cuvinte pentru voi, ci deveniți experiențe, viața voastră va fi transformată".

2. Una dintre declarațiile lui Dalai Lama despre conștiința deplină

Aceasta este una dintre declarațiile pline ale conștiinței rostite de Dalai Lama însuși. Se spune: "Prin urmare, nu putem încheia asigurarea; Compania de asigurări este în cadrul: auto-disciplina, conștiința de sine și o înțelegere clară a dezavantajelor furiei și efectele pozitive ale bunătății".

Fără îndoială, este o frază frumoasă. El a vorbit aceste cuvinte într-un discurs despre securitate și garanții în viață. Modalitatea de a prevedea catastrofe și rele rele. Textul, atunci, își amintește că depinde în cele din urmă de ceea ce avem înăuntru și nu de circumstanțele externe. Ultima parte este deosebit de importantă, unde se evidențiază efectele negative ale furiei și efectele pozitive ale bunătății..

3. Compasiune

Compasiunea este una din acele valori care se află în centrul budismului. O mare parte din această filosofie este dedicată cultivării bunătății și fraternității. Ele sunt considerate virtuți superioare, deoarece acestea cuprind în sine multe altele și sunt doar rezultatul unei lungi și constante lucrări.

Această frază de Thomas Merton descrie foarte bine ideea de compasiune budistă și relația ei cu conștiința deplină. Se spune: "Întreaga idee de compasiune se bazează pe o conștientizare acută a interdependenței tuturor acestor ființe vii, care fac parte dintre ele și toate sunt implicate unul în celălalt“. Conștiința constă, de asemenea, în înțelegerea, acceptarea și respectarea acestei interdependențe reciproce.

Trebuie să ne amintim că în această filozofie toate formele de viață sunt vrednice. De la o insectă simplă la o viață umană. Prin urmare, compasiunea nu este exercitată numai între colegi, ci și cu toate formele de viață existente în natură.

4. Actele și conștiința de zi cu zi

Conștiința deplină nu este realizată prin retragerea de a medita într-o mănăstire ani de zile. Oricare ar fi circumstanțele, puteți accesa întotdeauna această plinătate, prin cele mai simple acte zilnice. Acesta este motivul pentru care Osho ne face să vedem într-un text care include câteva fraze de conștiință completă, care sunt destul de ilustrative.

În acest sens, el subliniază: "Umblați, dar faceți meditații, conștient și respirați, permiteți-vă respirația să devină o meditație constantă; respirați cu bună știință. Respirația intră: uitați-vă la ea. Respirația vine: uită-te la ea. Mănâncă, dar mâncați cu conștiință deplină. Luați o mușcătură, mestecați, dar continuați să căutați. Fie ca observatorul să fie prezent în orice moment, indiferent ce face".

Stai în prezent și ascuți toate simțurile pentru a surprinde momentul în care trăiești, începe să sensibilizeze chiar și despre cel mai mic act. Iată ce cere Buddha: să fim observatori permanenți ai noștri.

5. Conștiința și fericirea

Conștiința deplină este rezultatul unei observații constante, al unui efort perseverent de a separa gândurile, sentimentele și impulsurile, care dedică toată voința doar pentru a contempla. În contemplare se întâlnește universul. Și această întâlnire generează armonie și fericire.

Osho spune așa: "Constiinta este cea mai mare alchimie. Continuați să deveniți din ce în ce mai conștienți și veți descoperi că viața voastră se schimbă spre bine în toate dimensiunile posibile. Vă va aduce mare satisfacție".

În timp ce mulți filosofi occidentali își asumă conștiința ca o sursă de mizerie, filozofia budistă vede în ea exact opusul. Acest lucru se datorează faptului că conștiința occidentală se bazează pe rațiune, în timp ce estul se bazează pe spiritualitate, tăcere și absența gândirii.

Toate aceste fraze despre conștiința deplină ne arată că avem încă multe de învățat din filosofiile orientale. De asemenea, există alte modalități de a obține bunăstarea, diferite de cele ale succesului personal. Bine ați venit sunt acele învățături care ne aduc lumină.

Sensibilizarea emoțională: ce este și de ce avem nevoie de ea? Conștiința emoțională este trezirea la inteligența emoțională, este primul pas pentru a identifica ceața care există în spatele statelor noastre. Citiți mai mult "