Răzbunarea este servită rece?

"Răzbunarea este un fel de mâncare care este servit la rece", spune povestea populară, dar Chiar ne face bine să ne răzbunăm pe cineva? Când ni se întâmplă ceva rău (sau cel iubit), putem crede că singura modalitate de a închide problema este de a restabili daunele provocate de răzbunare. Și nu e așa.

"Răzbunarea este doar o dovadă a rănilor tale, pretinzând că te va face mai slab înaintea altora"

-anonim-

Setea de răzbunare

Cu toții am experimentat, cel puțin o dată în viața noastră, că "setea de răzbunare" care apare când ne rănesc, când se comite o nedreptate sau când suntem victime ale umilinței. Se pare că este mai ușor să acumulezi ura și vrei să te răzbuni decât să înveți să ierți.

Un alt cuvânt popular care are legătură cu răzbunarea este: "O ochi pentru ochi, un dinte pentru un dinte". Am putea vorbi de asemenea despre unul care spune "un ochi pentru ochi, lumea va merge orb". Și acesta din urmă este absolut adevărat. Dacă simțim că avem dreptul la contraatac împotriva răului, nu ne vom simți niciodată mai bine. deoarece această acțiune nu rezolvă lucrurile, ci le face mai rău.

De sute de ani, răzbunarea a fost vorbită ca fiind ceva inconștient și negativ în același timp. Sigur, pentru a experimenta dorința de a lovi, de a răspunde, de a retrage sau de a "plăti" cel care a făcut ceva depășește justiția, cel puțin dintr-o justiție împărtășită de cineva imparțial. Credem că lovirea, răspunderea, regândirea sau efectuarea plății ne vor face să ne simțim mai bine, deși acest lucru este departe de realitate.

Confuccio a explicat de ce răzbunarea este rău cu o frază care merită să știe: "Înainte de a începe călătoria de răzbunare, sapa două morminte". Una este pentru persoana de la care ne vom răzbuna și cealaltă, pentru noi înșine

Nu ne dăm seama de repercusiunile de răzbunare pentru că este un instinct profund și visceral. Este dovedit că ceva instinctiv nu duce întotdeauna la un port bun, pentru că nu ne permite să gândim în mod clar.

Răzbunarea are o funcție protectoare

Sociologii, care analizează comportamentele oamenilor de-a lungul istoriei, spun că răzbunarea are o funcție protectoare în cadrul unei comunități. Asta înseamnă că ar putea fi unul din multele mecanisme de apărare pe care le avem "în catalog", pentru a nu face față cu adevărat ceea ce se întâmplă sau pentru a evita confruntările în care putem termina mai mult rău.

Cu excepția câtorva excepții, răzbunarea nu aduce beneficii, ci servește pentru a provoca durere altora și nouă înșine. Și este bine de știut că "răzbunarea" nu este sinonimă cu "justiția", pentru că prima ascunde sentimente negative (precum ură sau resentimente) iar a doua are de a face cu vina, având o sentință conform faptelor comise, etc.

Obiectivul răzbunării nu este de a compensa daunele pe care le-am suferit, ci de al face pe celălalt să sufere. Noi credem că, în acest fel, ne vom simți mai bine, că durerea celuilalt va diminua necazurile noastre. Nimic mai departe de realitate

Dacă ați experimentat asigurarea de răzbunare, puteți afirma acest lucru la sfarsitul contraatacului nu te-ai simtit fericit, poate un pic ușurat la acel moment, dar deloc mulțumit. De ce? Pentru că răzbunarea nu ne face să ne întoarcem în trecut și rănile pe care ni le-au provocat sunt vindecate doar prin înlăturarea, iertarea și așteptarea înainte.

După anumite studii, psihologii Universităților din Harvard și Virginia erau convinși că acei oameni care doresc sau caută răzbunare se concentrează asupra sentimentelor negative, cum ar fi ura și mânia. Odată ce s-au răzbunat, această senzație nu se diminuează, ci crește, devenind un "cerc vicios", o poveste care nu se termină niciodată.

Ca o concluzie, ar trebui să știm că răzbunarea nu numai că doare pe cel care ne-a rănit, ci și pe noi înșine. Dacă hrănim setea de răzbunare, vom acumula sentimente negative care ne pot provoca mult mai multă durere. prin urmare, pariază pe răzbunare, pierzând întotdeauna. Nu contează dacă farfuria este servită la rece sau la cald, va sfârși prin a cădea greu.

Răzbunarea nu vindecă; iartă, da

Răzbunarea nu vindecă daunele provocate. După cum am menționat deja, crește doar nivelurile de furie, chiar și după ce ne-am consumat "datoria". Ne-au rănit și am rănit. Fructele de a produce rău nu vor fi niciodată bunăstarea, ci pentru a deschide mai mult rănile emoționale pe care le-am avut deja.

Iertarea, învățarea de a ierta, vindecă. Ne vindecă și ne vindecă. Mulți oameni interpretează iertarea ca fiind "scoțându-i pantalonii" sau lăsându-i umilința. "El ma ranit si nu face nimic sa-l lase sa castige si sa scape cu ea", asculta prea des.

Învățarea de a ierta înseamnă înțelegerea faptului că ceilalți pot acționa într-un mod greșit. Ei pot face greșeli și ne pot răni. Iertarea înseamnă, de asemenea, să nu mai faci lemn din copacul căzut. Dar înseamnă, de asemenea, luarea în considerare și acționarea în consecință. Ce înseamnă asta? Preveniți-ne, dar nu răzbunare. Dacă cineva ne face rău, vom fi mai atenți la atacurile viitoare, dar nu ne vom răzbuna.

Și mai presus de toate, a ierta este să fii în armonie cu sine. După cum se știe Echeburúa (2013), Profesor de psihologie la Universitatea din Țara Bascilor: "Iertarea poate avea efecte psihologice pozitive pentru victimă: să nu trăiască în chin, să scuturați jugul trecutului, să îmbunătățiți sănătatea, să vă împăcați cu sine și să vă recăpătați pacea interioară".

Un ochi pentru un ochi și lumea va merge orb Noi am făcut toate greșelile odată și întotdeauna va fi cineva care ne-a eșuat, dar acționând "ochiul pentru ochi" nu va ajunge niciodată la nici o soluție. Citiți mai mult "