Legenda celor doi lupi

Datorită acestei povesti frumoase, cu două lupi, puteți înțelege de ce este necesar să învățați să controlați mânia. Nu este ceva simplu, nu există îndoieli, totuși, putem profita de acest sentiment și chiar putem atinge obiectivele pe care le-am stabilit pentru noi înșine.

În momentul în care suntem supărați, se rupe un vârtej de vânt, o furtună de emoții în interiorul nostru. Nu ne putem gândi, negativul este "la suprafață" și putem spune sau face lucruri pe care le vom regreta mai târziu. Din acest motiv, este necesar să învățăm să dominăm acel sentiment de furie care contractează fața noastră, ceea ce determină creșterea frecvenței bătăilor inimii și respirația de rupere.

"Vorbiți fără să vă controlați mânia și veți obține cel mai bun discurs pentru a vă regreta".

-Ambrose Bierce-

Unii spun că cel mai bun mod de a controla furia este să numărați până la 10 (sau 100, 1.000 sau 100.000, în funcție de furia pe care o avem). Altele vor indica faptul că cea mai bună rețetă pentru reducerea furiei include respirația profundă cu ochii închiși. Și oa treia alternativă este să bei un pahar de apă rece. Orice metodă care ne ajută să stăpânim mânia va fi binevenită.

Mânia și legenda celor doi lupi

Dacă aveți probleme cu controlul apariției furiei și simțiți că de fiecare dată când vă înfuriați, sunteți ca un "demon tasmanian" sau cel mai violent uragan, poate este util să citești următoarea legendă despre Orașul Cherokee (nativi din America de Nord) despre lupta dintre doi lupi feroce.

Un om ia spus nepotului său: "Mă simt de parcă aș avea doi lupi în inima mea. Unul dintre ei este violent, este întotdeauna supărat și dorește să răzbune. Celălalt este plin de iertare, compasiune și iubire ".

Băiatul a întrebat: "Care din cele două va câștiga lupta și va rămâne în inima ta?".

La care bunicul a răspuns: "Cel pe care îl hrănesc".

atunci, Dacă suntem într-o situație care ne umple de furie, să nu continuăm să "adăugăm combustibil la foc", așa cum se spune în mod popular, deoarece focul poate fi imposibil de stins. În cazul în care o altă persoană din fața noastră începe să se înfurie foarte mult, ar trebui să încercăm să terminăm discuția sau să așteptăm până când ea este calmă pentru a continua conversația.

Înțelegerea furiei

Dacă suntem lupii violenți, poate că nu ne dăm seama ce se întâmplă în jurul nostru din cauza orbirii noastre. Prin urmare, este important să se acorde atenție semnalelor corpului nostru, mai întâi să se observe că temperatura noastră este în creștere (și cu ea furia) și, în al doilea rând, să pună tampoane reci la situația.

Chiar dacă legenda ne dă o frumoasă învățătură, se poate spune că este o "teorie". În practică, este aproape imposibil să elimini complet furia din interior. Ceva nedrept ne va face sa furim, o discutie cu partenerul nostru. Dacă un loc de muncă nu funcționează așa cum ne dorim, furia ne poate lua, când cineva foarte aproape de noi suferă, lupul violent din interiorul nostru poate ieși din ascundere etc. Toate acestea sunt de înțeles, pentru că în caz contrar (dacă am avea mereu seninătate și înțelegere) nu am fi ființe umane.

Societatea a reușit să ascundă emoțiile negative și până când ne este rușine de ei. De aceea le reprimăm și asta ne face foarte răi. Amintiți-vă că tot răul pe care îl păstrăm în inimile noastre ne otrăvește.

Apoi, în loc să învățați să eliminați furia, Este o idee bună să înțelegeți acest sentiment și să îl canalizați într-un mod care nu rănește sau rănește fie pentru noi, fie pentru alții.

Legenda flutului albastru Legenda flutului albastru ne oferă o învățătură foarte valoroasă: faptul că suntem responsabili pentru ceea ce alegem. Citiți mai mult "

Furia canalului

Doriți să știți o versiune mai profundă a legendei lupilor? Mulțumită ei, puteți înțelege mai bine ce este furia și cum să trăiți cu ea.

Șeful Cherokee a spus: "În inima mea trăiesc doi lupi, unul este alb și altul negru. Ținta este iubitoare, bună și blândă, luptându-se doar atunci când trebuie să aibă grijă de alții sau de el însuși. Negrul este violent și înainte de orice eventualitate dezlănțuiește furia și mânia lui, lupta fără motiv, este plină de furie și ură, face doar probleme ".

Atunci când nepotul la întrebat cine ar câștiga bătălia, bunicul a răspuns: "Amândoi, pentru că dacă aș hrăni doar cu lupul alb, cel negru îl va ascunde și îl va ataca când mă va neglija. Și dacă-mi acord atenția numai lupului rău, acesta va fi mai puternic și își va folosi energia negativă atunci când consideră că este potrivit. De aceea, ambii lupi trebuie să trăiască în armonie și echilibru ".

"Cum este posibil ca cei doi să fie câștigători?" Băiatul a vrut să știe. Bătrânul a spus: "Pentru că lupul negru are calități pe care le pot avea nevoie: este inteligent și are simțurile ascuțite, precum și ochii obișnuiți cu întunericul. Dacă ambii lupi au hrană, nu vor trebui să se lupte unul cu celălalt. În acest fel, voi fi capabil să aleg pe care să o folosească în funcție de ocazia ".

În furie și în furie temerile noastre sunt ascunse În emoții neplăcute pentru noi, cum ar fi mânia și furia, se dezvăluie mesaje ascunse. Află ce vor să ne spună. Citiți mai mult "