Influența rețelelor sociale asupra stimei noastre de sine

În prezent, împărtășim mereu momente din viața noastră prin internet. Ne expunem fotografiile, videoclipurile și gândurile în speranța că vom primi în schimb un "fel". Pentru ce? Avem nevoie de aprobare din partea unor oameni pe care nu le vedem adesea pentru a simți că viața noastră este interesantă?

Realitatea este că aceasta poate fi o mare influență a rețelelor sociale asupra stimei noastre de sine. Și nu numai din cauza numărului de interacțiuni pe care le primim cu o publicație. Deși nu suntem pe deplin conștienți de acest lucru, există mai mulți factori care trebuie luați în considerare pentru a evita problemele legate de stima de sine asociate cu utilizarea noilor tehnologii.

"În trecut, ați fost ceea ce ați avut, acum sunteți ceea ce împărțiți".

-Godfried Bogaard-

Importanța publicațiilor sociale mass-media în stima noastră de sine

Este obișnuit să urmați rețelele sociale influențatori, mărci sau reviste ale căror publicații sunt mai asemănătoare cu cele de publicitate decât cele de zi cu zi ale oamenilor în general. De fapt, Este obișnuit ca scopul acestor publicații să acopere un anumit produs.

"Rețelele sociale elimină intermediarul, oferind brandurilor ocazia unică de a avea o relație directă cu clienții lor".

-Bryan Weiner-

așa, veniți la imaginile noastre nerealiste despre modul în care ar trebui să fim și cum ar trebui să fie ziua noastră zilnică. Ne trimite un stereotip de frumusețe și stil de viață care nu este ușor de atins. Acest lucru poate genera neliniște și face parte din impactul rețelelor sociale asupra stimei noastre de sine.

Când vedem că realitatea noastră nu corespunde cu ceea ce se presupune a fi, apare conflictul intern. Privind aceste publicații putem stabili obiective și obiective nerealiste și dificil de realizat. În acest fel, când vedem că nu o realizăm, stima noastră de sine diminuează.

Ritmul vieții pe care ceilalți îl urmează în rețelele sociale este greu de găsit pentru oameni pe jos. Nu avem venitul să călătorim la fel de mult ca și ei, nici să mâncăm în aceleași locuri și nici nu putem trăi în aceleași case. Dar asta nu înseamnă direct că viața noastră este mai rău, ci pur și simplu că este diferită.

Impactul rețelelor sociale asupra stimei noastre de sine este văzut în imaginea noastră de sine

Realitatea este că nu afectează numai obiectivele pe care le putem stabili în viață. Nu există nici măcar acolo unde aveți cel mai mare impact. Cea mai mare problemă pe care rețelele sociale o poate provoca în stima noastră de sine are legătură cu imaginea de sine a fiecăruia. În general, este perceput faptul că o imagine feminină este proiectată, care este înclinată către o subțire extremă.

Faptul este că imaginea de sine pe care toată lumea o vrea pentru sine, în general, este destul de apropiată de prototipul reflectat de influențatori și branduri în rețelele sociale. Impactul tuturor acestor aspecte asupra stimei de sine este mai mare pe măsură ce timpul de expunere crește, precum și frecvența conexiunii la rețelele sociale. După cum vă puteți imagina, riscul cel mai mare este să apară tulburări de comportament.

Dar această situație nu afectează numai femeile. Într-un studiu realizat de Aparicio-Martínez et al. (2017), în afară de cele menționate mai sus, că bărbații căutau să arate mai mult ca stereotipul băieților cu corpuri musculare care apar în acest tip de suport. Diferența dintre ambele sexe este că bărbații prezintă mai puțină îngrijorare atunci când vine vorba de a ajunge la canonul de frumusețe.

"Există o ființă umană în spatele fiecărui tweet, blog și e-mail. Amintiți-vă "

-Chris Brogan-

Desigur, trebuie să ne amintim că acest lucru nu se întâmplă cu toată lumea. În această linie, Având o bună stimă de sine este un factor de protecție împotriva a tot ceea ce am vorbit. Prin urmare, este important să fim conștienți de importanța altor aspecte ale vieții de a se simți bine despre sine, astfel încât bunăstarea noastră psihologică să fie menținută ... Pentru un impact realist al rețelelor sociale asupra stimei noastre de sine!

Imagini sunt oferite de Rawpixel și Christian Wiediger.

Stima de sine si dependenta emotionala: comunicarea recipientelor Stima de sine si dependenta emotionala sunt foarte relationate. Descoperiți cum să vă îmbunătățiți bunăstarea psihologică! Citiți mai mult "