Faceți dragoste în valoare de bucurie și nu de durere

Dragostea merită mereu, la orice vârstă, în orice situație ... Cu toate acestea, trebuie să fim clari, nu folosim nici un fel de iubire. Nu cel care doare, nu cel care îți duce respirația departe și te face să nu mai fii tu, ca și cum ceva în tine se va sfârși în balonul de nefericire.

Nimeni nu vine în această lume fiind un adevărat guru al relațiilor afective. Totul este învățat, totul este suferit, plâns, râs și învățat. Pentru că suntem creaturi care ne cunosc cele mai emotive emoții, cei care ne-au împărțit la jumătate sau pe rând, ne îmbogățim ca suflete înțelepte cu o inimă deschisă.

Dragostea este o aventură și, în același timp, un salt în gol. Riscul este întotdeauna meritat dacă avem parasuta stimei noastre de sine și maturitatea cu care știm să stabilim limite și priorități. Și prioritatea este întotdeauna fericirea ta. Bucuria ta.

Cum să faci dragoste în valoare de bucuriile mele și nu de durerile mele?

Nu există o formulă magică care să ne servească pe toți în mod egal. Fiecare dintre noi are propria noastră istorie, cu unele nevoi, cu unele valori și, la rândul său, cu un mod de înțelegere a relațiilor personale.

Acum, deoarece toți vrem să fim fericiți și să nu suferim, trebuie să ținem întotdeauna în minte acești piloni interesanți care vă pot ghida.

1. Nu idealizați pe cei dragi

De mai multe ori s-ar putea să te fi surprins vorbind cu cineva despre partenerul tău: "El este bărbatul / femeia ideală. Privind doar la mine, el știe ce simt, mă face să râd și să visez, este perfect în tot. Am noroc incredibil.

Poate că așa este, poate că persoana cu adevărat are numeroase virtuți, însă nu ies din calea voastră sau nu vede lumea cu acele pahare veșnice care ne împiedică să vedem realitatea reală. Dragostea ne revarsă și ne inflamă, ne face uneori să avem 15 ani fără să gândim asta Ceea ce facem cu adevărat este să proiectăm dorințele noastre și nevoile noastre în cuplu.

Nu idealizați, nu faceți vreodată. Observați persoana pe care o iubiți în întreaga lor realitate, în toată complexitatea sa cu virtuțile sale și cu defectele sale incluse. Cei care, fără îndoială, ai și tu. Dragostea este, la urma urmei, o mare provocare în care să se unească doi oameni imperfecți pentru a crea o relație perfectă și vă asigurăm că efortul merită.

2. Nu dați totul pentru nimic

Ce n-ai putea să faci pentru iubire? V-ați părăsi familia? Ai schimba orașul? De prieteni? V-ați prioritiza nevoile lor înaintea voastră? V-ați lăsat deoparte propriile valori pentru persoana care vă umple acum inima? Gândește-te în mod obiectiv.

Dragostea nu oferă totul pentru nimic. Relațiile afective sunt un schimb continuu unde atât victoria, cât și nimeni nu pierde, nu este un joc de forțe, ci un echilibru al bogățiilor și descoperirilor, al eforturilor reciproce și al concesiilor negociate.

3. Dragoste fără posedare

În momentul în care apar primele ziduri și primele legături în relația noastră, începem să fugim din aer. Dacă partenerul tău te interzice, te instigă, dacă în limba ta există cuvinte îndurerate prin șantaj, prin victimizare, prin reproșuri și prin ultimatum, dragostea aduce durere și nu bucurie.

Dragostea dependentă pe care o deține și o controlează nu este o iubire matură și conștientă. Este o iubire egoistă care acordă prioritate nevoilor voastre și propriei dvs. temeri: eliberați-vă.

4. Dragostea adevărată începe cu sine

Este egoist să te iubești? Deloc. Unii oameni își petrec toată viața așteptând persoana perfectă, persoana ideală, sărind de la relație la relație fără a găsi vreodată acel cuplu de vis pe care ei îl au în minte..

De ce se întâmplă acest lucru? Luați în considerare aceste dimensiuni:

• Nu căutați o persoană pentru a vă umple golurile sau pentru a vă atenua temerile. Deveniți prima dvs. "persoană ideală", în acea persoană matură, echilibrată și sigură cu care întreaga lume, inclusiv tine), merită.
• Dacă nu începeți să vă iubiți, vă veți petrece întreaga viață așteptând pe alții să vă iubească și să acopere acele nevoi pe care le simțiți chiar acum. Nu trebuie să forțezi pe nimeni să-ți rezolve problemele, lipsurile tale sau să-ți vindece rănile. Nu poți forța pe nimeni să te iubească necondiționat, dacă, mai întâi, nu te iubești pe tine însuți.
• Daca te iubesti, daca te respecti si nu te temi de singuratatea ta, vei putea oferi o iubire mai completa, Mai înțelept și mai matur față de cealaltă persoană. O iubire care te va umple de bucurie și nu de durere.

Dragostea care nu cunoaște dureri este cea oferită cu maturitate și integritate fără a cere nimic în schimb. O relație capabilă să îmbogățească fără șantaj este alcătuită din doi oameni care se completează reciproc pentru a face viața o aventură frumoasă plină de bucurii și de a învăța în fiecare zi.

Imagine de curtoazie: David Renshaw

Știți care sunt cele mai frecvente denaturări cognitive la cupluri? Distorsiunile cognitive sunt modele de gândire eronate care vă pot afecta relația. Detectarea acestora este primul pas în combaterea acestora. Citiți mai mult "