Ascultați, cheia unei bune comunicări

Exercitarea ascultarea altora este dificil, au întotdeauna un aviz sau ceva care interferează între ceea ce celălalt vrea să-și exprime și ceea ce noi interpretăm prejudecățile noastre, de obicei ei sunt cei care ne-au jucat acest truc pe care o face greu de înțeles (nu este nevoie să fie de acord) punctul de vedere al celuilalt.

Ascultă mai întâi

Cu toate acestea, există modalități de a realiza acest lucru, făcând pași mici, care ne vor conduce la mari relații. Ceva concret ce se poate face pentru a asculta mai bine și pentru a evita argumente inutile este: să acorde o atenție la fiecare cuvânt rostit de celălalt și să păstreze tăcerea (chiar dacă ceea ce celălalt ne-am rănit exprimă) și odată ce se termină, opinia noastră într-un mod clar, fără a ataca și încet, pentru aceasta este foarte important ca, înainte de a răspunde, să luăm câteva secunde, aceasta clarifică ideile și modul în care dorim să le exprimăm.

O altă modalitate de a asculta bine este să însoțească tăcerea celuilalt, de multe ori tăcerea exprimă mai mult decât cuvinte și chiar ne întreabă, în aceste cazuri este recomandabil să nu vorbești și să rămâi în ochii celuilalt cu atenție și, pe cât posibil, cu un aspect calm și calm, exprimând calm, aceasta este cea mai complicată, deoarece atunci când suntem supărați corpul nostru exprimă și, desigur, de asemenea, privirea noastră, atunci pentru o situație ca acest lucru este cel mai bine este de a lua, de asemenea, de timp, mereu tăcut, să-și recapete calmul.

Când situația ne depășește și strigătele încep

Dar există situații în care suntem complet depășiți și țipăm, apoi celelalte țipete cresc și noi ridicăm volumul, iar celălalt egal, apoi totul iese din ordine. În aceste situații, cel mai bine este să iasă, să părăsească scena și atunci când reproșurile ca „niciodată nu asculta ceea ce spun,“ rândul său, în jurul valorii de, să ia câteva secunde pentru a relua calm (în măsura în care este posibil) și să răspundă cu ceva de genul care sosesc „Chiar acum sunt în imposibilitatea de a auzi, discutăm și cred că este cel mai bine să ieșim din acest e și apoi calm, hai sa vorbim“ și luați comportamentul primei propuneri (ascultați în tăcere și răspundeți mai târziu).

Aceste exerciții, astfel încât să le numim, sunt inițial foarte dificil de realizat, deoarece întotdeauna în psihologia noastră este lupta de putere și dorința de a „bate“ celălalt, dar în relațiile umane nu este vorba de a câștiga sau a pierde, dar complementare, de în acest fel Putem crea idei impreuna in toate domeniile vietii, dar cel mai important lucru care ne va aduce cel mai mult beneficiul este de a dezvolta relatii mai bune si de a ne cunoaste mai mult.. fiind întotdeauna deschis la o altă putem genera mai multă încredere, mai multă libertate și mai multă responsabilitate, mereu prezentă în prezent, adică în familiar „aici și acum“.

În concluzie, este întotdeauna bine să fii atent la ceea ce spune celălalt, fără a ne pierde și exercite libertatea de a alege modul în care interacționăm, indiferent dacă reactively sau proactiv.