Sunteți mult mai mult decât ceea ce văd că sunteți ceea ce mă face să mă simt

Oamenii nu sunt doar ceea ce vedem cu ochiul liber: ele sunt ceea ce ne fac obține prin ochii lor strălucitoare, cuvintele lor drepte și acele îmbrățișări eterne în cazul în care ne simțim protejați. Sunt ființe care izvorăsc o putere emoțională și vindecătoare vitală, ceea ce ne poate scoate din letargia noastră de tristețe.

Am experimentat cu toții același sentiment la un moment dat. A cunoaște pe cineva care la început ne pare a fi aseptică din cauza prezenței lor și chiar lipsită de interes pentru aparenta lor introversie, pentru lipsa de îndrăzneală sau spontaneitate. Cu toate acestea, în curând, apar nuanțe deconcertante, detalii colorate și aspecte magice care sfârșesc prin a magnetiza o fericire diferită, îndrăzneață și chiar revigorantă.

"Că cineva te face să simți lucruri fără a-ți pune degetul pe ea, este admirabil"

-Mario Benedetti-

Oamenii sunt mult mai mult decât trăsăturile unei fețe și a unor haine care acoperă corpurile noastre. Chiar mai mult, ființa umană are o energie unică și excepțională care transcende acea altă forță care atacă inima noastră sau care permite plămânilor să facă schimb de gaz cu sângele. Dincolo de funcțiile organice sunt acele emoții care definesc ceea ce suntem și modul în care ne raportăm la lume.

Modul în care transmitem emoțiile noastre altora este un canal puternic, care este important pentru că merită o îngrijire cu îngrijire delicată și înțelepciune de sine. Apoi, explicăm cum să faceți acest lucru pentru a vă bucura de o mai bună calitate în relațiile interpersonale.

Ceea ce îi facem pe alții să simtă: contagiunea emoțională

Toti transmitem mesaje emotionale fara ao realiza. Apariția noastră, gesturile noastre sau modul în care ne mișcăm sau privim pe alții sculptează un microuniverse emoțional în care nu sunt necesare cuvinte pentru a transmite informații specifice. De fapt, și acest lucru trebuie întotdeauna amintit, cu mult înainte de dezvoltarea limbajului ființele umane au folosit emoțiile ca singura formă de comunicare.

"Te iubesc pentru că mă faci să mă simt bine și nu sunt unul dintre cei care sunt buni cu oricine"

Expresia facială a fricii, de exemplu, a alertat grupul la un pericol, lacrimi și o postură colectată, informată despre o durere, despre necesitatea de a participa. Cu toate acestea, odată cu sosirea limbajului sofisticat, aceste gesturi exagerate nu numai că s-au redus, dar și au încetat să fie tolerate.. Lumea civilizată cere inhibarea emoțiilor deoarece expresia ei instinctivă este considerată ceva primitiv, ceva necesar pentru a "controla" și ascunde în spațiile private și solitare ...

Emoțiile garantează supraviețuirea noastră ca un grup

Pe de altă parte, studiile realizate de domeniul cunoașterii sociale ne arată ceva care este bine de reținut: emoțiile nu sunt doar un mecanism de relief sau expresie personală. Mai presus de toate, să constituie un mecanism de supraviețuire, deoarece cu ei „contagiamos“ altora, transmite informații pentru a le, le înveliți cu fericirea noastră de a simți bucuria, sau vom vedea necazuri și dureri ale sufletului nostru de a fi servit.

În acest fel, motorul cooperării este pus în mișcare, cel care ne-a permis să supraviețuim ca specie, acelasi care a modelat o arhitectura aproape perfecta a creierului in care neuronii oglinda ne-au ajutat sa invatam, sa imitam si sa identificam emotiile celorlalti.

Cu toate acestea, dacă vom alege pentru a inhiba emoțiile, să nu se uite în ochii oamenilor cu care am vorbit și cu fața în jos atunci când vom vedea un co-lucrător suferă ascuns, vom merge împotriva propriului conceptul nostru evolutiv. Rezumând în insulele noastre mândre de singurătate creează o ecologie emoțională în care numai nefericirea crește.

Dacă te simți singur singur, sunteți în compania rău este atât de panică profundă că am să simt singur singurătate pe care l-am evita în mod constant că mă uit neprotejat și vulnerabil. Citiți mai mult "

Fă-mă să mă simt bine, dă-mi emoții pozitive

În mod ciudat, nu există multe studii care să explice cum funcționează acest mecanism minunat care formează contagiunea emoțională. Până în prezent se știe că ceea ce alții ne fac să simțim - fie pozitivi, fie negativi - este guvernat de ceea ce se numește "Mirroring sistem" (sistem oglindă). În acest cadru complex, neurologii subliniază insula ca structură care participă la procesul și internalizarea stărilor emoționale ale celor din jurul nostru.

"Sentimentul de recunoștință și ne exprimă este ca înfășurarea unui dar și nu-l oferim"

-William Arthur Ward-

De asemenea, rețineți că aceste structuri sunt foarte rezistente la deteriorarea degenerativă. Aceasta explică, de exemplu, de ce Pacienții cu Alzheimer sunt încă atât de receptivi la lumea emoțională. O mângâiere, o îmbrățișare, un gest bun și o prezență care transmite calm și afecțiune devin, în cele din urmă, singura limbă pe care o înțeleg și o reacționează.

Pe de altă parte, emoțiile pozitive joacă un rol foarte important în educație. Un nou-născut, de exemplu, va începe să înțeleagă lumea pe baza a ceea ce îl simt părinții lui. Emoțiile bazate pe contactul fizic, în acea afecțiune care participă la strigăte, temeri și toate nevoile lor afective, propice în fiecare zi o dezvoltare neurologică adecvată.

În concluzie, emoțiile pozitive se hrănesc, construiesc obligațiuni, vindecă temerile și constituie acea legătură a puterii în orice relație stabilă și fericită. Să învățăm atunci să fim creatori și mediatori ai acelei afectivități altruiste, a acelei considerații bazată pe empatie și reciprocitate în care nevoia de intuit și acordarea bunătății, respectului și acelei fericiri simple care este înscrisă în situațiile mici din viața de zi cu zi.

Micsorarea emoțiilor noastre otrăvește sufletul Micsorarea emoțiilor noastre nu este o atitudine care ne duce la un sfârșit fericit, dar plin de amărăciune, de probleme și dureri fără consolare. Citiți mai mult "

Principala imagine prin amabilitatea lui Puuung