Taci, știi cum să-i faci un aliat bun pentru comunicarea ta?

Tindem să credem că tăcerea celuilalt într-un argument ne dă un motiv, dar adevărul este că tăcerea ne permite să reflectăm și să ascultăm, mai ales dacă discursul nostru este plin de reproșuri. Rețineți că tăcerea nu se acordă întotdeauna, dar uneori tăcerea lor te învață deteriora cuvintele nu controlează atunci când părăsesc gura în căldura unui litigiu.

Taci și ascultă, nu ar trebui să fie semne de slăbiciune, ci mai degrabă inteligență, respect și înțelegere față de celălalt, pentru că dacă noi toți țipă, nimeni nu ascultă și învață. Dacă toți am plâns, pierdem motivul și cuvintele pe care tocmai a zburat necontrolat, fără stinghie pe urechi, care aleg să-și piardă orice sens, sau mai rău, devenind proiectile umplute cu critici nu fac nimic, doar pagube.

"Drumul către toate lucrurile minunate trece prin tăcere"

-Friedrich Nietzsche-

Suntem sclavi ai cuvintelor noastre

Cu multe ocazii, cuvintele nu iau vântul, ci sunt înghițite ca pumnale în inima ascultătorului. Nu vă prefaceți că ați pus un tencuială pe o inimă rănită, văzută de cuvintele voastre, închisă înainte de a fi prea târziu, reflectați-vă și puneți-vă în locul celuilalt.

Atunci când discuțiile se desfășoară continuu pe același subiect fără a ajunge la o înțelegere - adică, ele devin circulare- este foarte frecvent ca apelul să aibă loc "catarare emotionala ". Această escaladare constă în reproșarea din nou și din nou a motivului furiei fără a se opri pentru a asculta punctul de vedere al celuilalt; ridicându-se pentru a ridica tonul vocii către "adversarul tău", că răspunde în același fel și astfel comunicarea imposibilă eficientă.

Gândiți-vă că dacă ați folosit doar cuvintele este foarte complicat că prin a le pune împreună, ei spun ceva nou. Acest lucru se întâmplă pentru că condamni același mesaj și aceeași înregistrare pentru a te exprima, acest lucru este un semn că nu auzi cuvintele tale si ignora ceea ce celălalt.

Dacă păstrați liniște, ascultați, dar nu manifestați supus, ci reflectați și încercați să vă empați, va primi toate buletinele de vot pentru a îmbunătăți comunicarea. Pentru a realiza acest lucru, tăcerea poate fi un mare aliat. Gândiți-vă că un bun comunicator folosește tăcerea pentru a vedea ce a făcut greșit și cum se poate îmbunătăți în următorul său răspuns.

"Tăcerea este cel mai puternic zgomot, poate cel mai puternic zgomot"

-Miles Davis-

În tăcere, cuvintele dobândesc valoarea pe care o merită

După tăcere, și când acest lucru nu este interpretat greșit, de obicei vine calmul. A fost deja timp pentru reflecție și a fost căutat un punct de întâlnire cu celălalt, ceea ce ne face să comunicăm ceea ce ne deranjează. Deci, este atunci când ne-am înțeles că punctul nostru de vedere nu este similar cu nostru „adversarul de comunicare“ și nu simt același lucru, deoarece noi nu suntem aceeași persoană.

Pentru asta trebuie să ne explicăm în cel mai bun mod posibil, exprimându-ne emoțiile, dar fără a suferi celălalt. Un instrument foarte util pentru a realiza acest lucru este"Mesajele mele".

Mesajele sunt acelea în care reproșurile nu sunt incluse, dar încep de la ceea ce simțim, gândim, gândim sau dorim. În acest fel, eliminăm vina celuilalt fără a ne opri să manifestăm ceea ce simțim.

Un exemplu de aceste mesaje ar fi să spunem: „Cred că / mă simt / cred că ...“ în loc de tipic „pentru că ați făcut / ai spus / Ai făcut să mă simt ...“. Aceste mesaje includ comunicarea completă,, putem începe prin a descrie situația sau ceea ce face celălalt, fără a intra în evaluări, introduceți singur mesajul și încheiați cu o posibilă formă alternativă a ceea ce sa întâmplat.

Un exemplu complet ar fi următorul:

• Descrierea situației: Noaptea trecută, când eram la cină cu prietenii noștri în casa noastră și nu m-ai ajutat să servesc masa,
• Spuneți-mi: m-ai făcut să mă simt ca și cum aș fi servitoarele tale, ca și cum aș fi la serviciul tău, în loc să fiu soția ta,
• Alternativ la ceea ce sa întâmplat: mi-ar fi plăcut să fi luat cu mine mâncărurile.

Vorbind despre această amaneră este o chestiune de educare a obiceiului. Ascultă, reflectă un moment în tăcere și răspunsul nu este ceva care va ieși automat dacă nu am fi practicat.

Este normal ca, dacă ne purtăm toată viața cu alt mod de a comunica, la început nu plecăm sau ne simțim un pic stângaci să o facem. Putem chiar să simțim că ne pierdem puterea, dar pe termen lung ne va ajuta să construim relații mult mai deschise și mai fluide.

Încetați să ascultați, să începeți să ascultați Ascultați o parte din capacitatea pe care o pot învăța oamenii, este o atitudine față de viață, respect și onestitate, fiind prezentă la evenimente. Citiți mai mult "