Metoda Kaizen, sau un pas la un moment dat

Metoda Kaizen este un model de îmbunătățire continuă care a fost inițial aplicat lumii afacerilor. Cu toate acestea, a fost atât de funcțional, încât, puțin câte puțin, a fost introdus în alte domenii, iar astăzi se aplică practic în toate aspectele vieții. Acesta a provenit din Japonia, în cadrul conceptului de management al calității.

Într-un fel sau altul, metoda Kaizen își are rădăcinile în taoism. Cuvântul kaizen înseamnă în mod etimologic "acțiunea de modificare pentru un beneficiu". Această prestație se referă la o contribuție colectivă, nu la un bun individual. În acest sens, această metodă este concepută dintr-o perspectivă altruistă. Este îmbunătățită zi de zi pentru a face lumea mai bună.

În metoda Kaizen, îmbunătățirea nu este o realizare punctual, dar un proces continuu, un mod de viață. Pentru mulți, această metodă a reușit să transforme Japonia într-una dintre marile puteri mondiale, după ce a fost complet devastată la sfârșitul celui de-al doilea război mondial. Deși este foarte util în procesele de afaceri, aici ne vom concentra pe aplicarea ei pentru viața personală.

"Nu căutați o îmbunătățire rapidă sau mare. Căutați victorii mici, o zi la un moment dat. Numai așa se întâmplă - și când se va întâmpla, va dura".

-John Wood-

Metoda Kaizen și îmbunătățirea constantă

Fii parte din idee că dacă vă îmbunătățiți viața cu 1% în fiecare zi, pe termen mediu și lung veți realiza o mare transformare. Kaizen se bazează pe ideea că este mai inteligent să se facă îmbunătățiri mici, dar continue, în loc să se propună transformări majore care, de cele mai multe ori, nu se materializează tocmai din cauza dimensiunii lor.

Această metodă sa dovedit foarte eficientă deoarece elimină două obstacole majore în calea schimbării. Prima: teama de a se schimba. Întrucât propunerea nu este de a introduce modificări majore, durerea este mai mică. De asemenea, se alimentează așteptări mai realiste și, prin urmare, există mai puține dezamăgiri.

Pe de altă parte, metoda Kaizen ajută la prevenirea tendinței comune de a amâna, care este, pentru a amâna pe termen nelimitat schimbarea. Dacă simțim că avem o sarcină gigantică înainte, am adesea amânarea începutului. Știm ce poate cere atât de mult din partea noastră încât să ne intimideze. În această metodă de îmbunătățire continuă, acest factor este eliminat.

Atât de mic, este imposibil să eșuezi

Cheia magică a metodei Kaizen este că ne invită să luăm în considerare obiective sau provocări mici sau constante. Acestea sunt obiective atât de accesibile posibilităților noastre încât este practic imposibil să eșueze. De exemplu, dacă ceea ce doriți este să plătiți toate datoriile în arierate, kaizen vă invită să salvați o cantitate mică zilnic.

Acest model se bazează pe principiul pas cu pas. Filozofia este că prin stabilirea concentrației la fiecare pas, mergi departe. În acest fel, dificultatea trebuie de asemenea să urce, dar puțin câte puțin. Pe de altă parte, nu există obligația de a face acest lucru. Trebuie doar să urci pasul dacă îl vrei cu adevărat. Nu este necesară creșterea nivelului de dificultate.

Singurul lucru pe care îl faceți pentru metoda Kaizen este să vă îmbunătățiți într-un anumit aspect, într-o mică măsură în fiecare zi. Evident, ar trebui să fii conștient că anumite obiective vor avea nevoie de timp pentru a finaliza complet. Dar asta nu contează. Ceea ce este interesant este că în fiecare zi ați lucrat pentru ao realiza și că vă face să vă simțiți mai bine.

Un lanț de realizări

Metoda Kaizen ne cheamă să nu cădem în inerție, să nu lăsăm să treacă ziua fără a se îmbunătăți ceva. Lucrul important aici este că nu vă concentrați asupra scopului final, dar concentrați-vă cu adevărat asupra procesului. Acest model ne cheamă, mai presus de toate, să cultivăm un stil de viață în care există întotdeauna o îmbunătățire, un avans. Acest lucru ne face sa ne simtim castigatori frecvent.

Și nu este doar sentimentul satisfăcător al obiectivului realizat în fiecare zi, ci și faptul că este într-adevăr o modalitate practică de a rezolva probleme mari. Japonia însăși a ieșit dintr-o criză serioasă care aplică această filozofie. Nu au făcut-o peste noapte, dar au făcut-o cu onoruri.

Această metodă poate fi aplicată în orice domeniu al vieții. De la obiective cum ar fi pierderea în greutate, la obiective cum ar fi fericirea. Numai cu începutul implementării este posibil să vă simțiți diferit. Că aveți mai mult control asupra vieții și un optimism mai mare pentru a trăi.

Arta de a fi bună cu sine este neprețuită Fiind bună cu sine este o artă care nu are nici un preț și că nu ar trebui să renunțăm. O astfel de delicatețe ne impune reconcilierea cu trecutul pentru a stinge anumite dezamăgiri Citește mai mult "