Misterul picăturilor mici de fericire

Din ce în ce mai mulți oameni spun că fericirea constă în mici momente, dar puțini au dificultăți să explice ce înseamnă cu adevărat acest lucru, care este adâncimea pe care o descoperă filosofică.

„Fericirea umană nu se realizează, în general, cu binefaceri mari, care pot apărea rar, dar cu lucruri mici care se întâmplă în fiecare zi.“

-Benjamin Franklin-

Primul lucru pe care trebuie să îl cunoașteți înainte de a descifra ceea ce înseamnă aceste momente, este ceea ce înseamnă cu adevărat să fii fericit, de atunci mulți tind să confunde stabilitatea cu fericirea, și deși au o anumită relație, ei nu sunt complet conectați.

Ce este fericirea?

Fericirea nu înseamnă să ai o slujbă stabilă, un venit bun și căsătoriți înainte de 30 de ani. Nu, fericirea înseamnă că, în ciuda faptului că îți urăști slujba, trăiești cu bugetul prea strâns și ești singur, te duci la culcare noaptea cu un sentiment de satisfacție și un zâmbet pe față.

atunci, a fi fericit nu înseamnă că nu ai probleme, este să zâmbiți și să vă bucurați de viață în ciuda problemelor, este să aveți conștiința că totul bun și rău este temporar, nimic nu este pentru totdeauna și că puteți învăța multe din fiecare situație.

Din acest motiv, fericirea este să rămână optimistă, în pace și zâmbind înainte de orice situație, este să-ți ierți pe alții și pe ceilalți pentru cei răi și să obțineți cele mai bune rezultate din tot ceea ce se întâmplă în cale.

"Oamenii uită întotdeauna că fericirea umană este o dispoziție a minții și nu o condiție a circumstanțelor".

-John Locke-

Momentele mici

Acum că este clar că este mai mult sau mai puțin fericire, se naște un mare paradox Cum este vorba despre faptul că fericirea este o atitudine semipermanentă dacă constă din momente mici? Să o analizăm în profunzime.

Răspunsul la acest lucru este obținut prin căutarea unor persoane care sunt în mare parte nefericite, sau chiar la cei care sunt melancolici sau deprimați (nu vorbesc despre boală, ci despre atitudinea lor). Acest tip de oameni își concentrează existența asupra gândirii obsesive despre acele momente mici care le-au ruinat întreaga viață și care le-au sângerat emoțional.

dar viața este un lucru curios, constă în aproape 50% din momentele negative și 50% din momentele pozitive, Deci, pentru a fi fericit ar trebui să facă exact opusul a ceea ce oamenii nefericiți fac: să se concentreze pe momentele fericite, cu toate că acestea au fost foarte efemere și trecătoare, de fiecare dată când vin în minte vă fure un zâmbet sincer.

Numai tu ești responsabil pentru fericirea ta

Deși oamenii iubesc să-i învinui pe alții pentru aproape absolut tot ceea ce se întâmplă cu noi, adevărul este acela În ceea ce privește fericirea voastră, numai ceea ce vă decideți contează.

Și, deși puteți obține chiar ajutor profesional (în cazul depresiei clinice), dacă nu încercați să vă schimbați treptat - în funcție de sfatul pe care îl primiți - viziunea voastră despre lume, nu veți putea aprecia frumusețea care este ascunsă în spatele fiecărui colț.. Tu ești tu, cu atitudinea ta, care decide cu privire la fericirea sau nefericirea ta.

"Eu, nu evenimentele, au puterea de a mă face fericit sau nefericit astăzi. Pot alege Ieri a murit, mâine nu a sosit încă. Am doar o zi, astăzi, și voi fi fericit. "

-Groucho Marx-

Învățați să obțineți zâmbete din viață, că atunci când se întâmplă lucruri rele - cu toate acestea trieth acest sunete - este pentru că ceva mai bine te așteaptă mai târziu, trebuie doar să fie foarte atent.

Fotografie prin amabilitatea lui Iancu Cristian

Faceți emoțiile cele mai întunecate să fie fericite Vă simțiți trist, furios, critic sau anxios? Vestea bună este că nu se întâmplă nimic: emotiile negative sunt esențiale pentru sănătatea mintală. Potrivit cercetătorilor, este esențial ca o ființă umană să se confrunte cu cele mai întunecate emoții, pentru că numai atunci există vreun spațiu pentru a le vindeca și astfel să fie fericiți. Citiți mai mult "