Frica de îmbătrânire

Woddy Allen, cu umorul și inteligența obișnuită, a spus: "Viața este o boală mortală a transmiterii sexuale". Această frază ne dă o dimensiune foarte reală a ceea ce înseamnă a deveni vechi și cât de nenatural este lupta împotriva trecerii timpului și a fricii de îmbătrânire.

În ultimii ani, operațiile estetice s-au extins foarte mult, prin care încearcă să înlăture ridurile și consecințele anilor prin simpla frică. Dar, dacă acceptăm noi înșine așa cum suntem și ne bucurăm de fiecare clipă, în loc să ne gândim atât de mult la aspectul nostru??

Este clar că trebuie să avem grijă de noi înșine, să mâncăm sănătoși și să jucăm sporturi, dar am văzut actori și actrițe care își schimba atât de mult fața pentru a evita îmbătrânirea, încât par a fi o altă persoană, și-au pierdut total identitatea. De ce ne temem atât de mult să îmbătrânim?

"Nimic nu ne face să creștem mai în vârstă decât gândirea neîncetată pe care o îmbătrânim".

-Georg Christoph Lichtenberg-

Există un moment în care mergem pe stradă și un adolescent ne întreabă ceva, adresându-ne ca "domnule" sau "doamnă". Într-o secundă totul se schimbă, pentru că suntem conștienți de trecerea timpului și că nu mai suntem tinerii pe care i-am crezut, chiar dacă păstrăm spiritul nostru de tineret intact.

Gerascofobia: teama de îmbătrânire

O fobie este o teamă irațională care ne poate afecta calitatea vieții și poate provoca o anxietate semnificativă. Oamenii care suferă gerascofobia se tem să crească vechi și trăiesc în frica de deteriorarea pe care o suferă din cauza trecerii anilor.

Acest lucru se întâmplă deoarece în multe cazuri, vârsta înaintată este asociată cu aspecte negative cum ar fi bolile, pierderea mobilității, schimbarea aspectului și ridurilor în față și, în general, înrăutățirea stării de sănătate.

Gerascofobia începe de obicei să se dezvolte la treizeci de ani, când apar semne ale trecerii timpului și pot produce, în anumite cazuri, unele neliniști.

Ca cauze ale acestei frici de îmbătrânire atât de irațională, putem lua în considerare mai multe, cum să ne referim vârsta în vârstă doar cu aspecte negative. Învățarea și înțelepciunea care ne dă trecerea anilor sunt uitate.

O altă cauză a acestei frici poate fi imaginea transmisă de mass-media sau valoarea care există în cultura noastră în raport cu tineretul. Și una dintre cele mai importante cauze, poate că este teama de a fi singur și neajutorat în ultimii ani ai vieții noastre.

Motivele să nu vă fie frică de-a lungul anilor

Nu există nici o îndoială că trecerea anilor ne aduce o experiență și o înțelepciune care nu pot fi dobândite în nici un alt mod. Vorbim despre elemente pozitive care merită să fie recunoscute pentru valoarea lor mare și care sunt tocmai acele lucruri pe care trebuie să le prețuim în îndeplinirea anilor.

atunci, propunem câteva motive să nu ne temem să ne îmbătrânim și astfel putem vedea partea bună a acelei epoci de aur:

Valoarea înțelepciunii

Ajungem ani, noi dobândim experiențe și abilități care ne permit să confruntăm într-un alt mod cu suișurile și coborâșurile vieții. Înțelepciunea care ne dă trecerea timpului ne permite să luăm decizii, să ne asumăm temeri și să rămânem calm înainte de situații complicate.

"Lăstrăm lașitate mai îndelungată decât timpul, doar anii ridică pielea, dar frica ridică sufletul."

-Facundo Cabral-

Aflați să știți cine sunteți

Cu experiența pe care am dobândit-o de-a lungul vieții noastre învățăm să știm cine suntem, să ne cunoaștem și să ne gestionăm defectele și virtuțile.

Noi învățăm să fim mai autentic pentru că am lăsa în urmă frica de ceea ce spun ei sau alte persoane vor gândi. Să ne cunoaștem în profunzime este una dintre cele mai complicate locuri de muncă pe care le vom desfășura pe parcursul existenței noastre, dar și una dintre cele mai pline de satisfacții.

Simțiți-vă bine

Când suntem tineri ne pasă foarte mult de aspectul nostru, de ceea ce spunem și de ceea ce facem. dar, de-a lungul anilor învățăm să iubim și să ne prețuim, să trăim în pace cu noi înșine. Stima noastră de sine devine solidă și ne respectăm profund pentru a deveni mai confortabil.

"Cea mai mare înțelepciune care există este să se cunoască pe sine".

-Galileo Galilei-

Fiind tineri la vârsta de 90 de ani sau vârstnici la vârsta de 18 ani, nu este o problemă de vârstă, ci de atitudine față de viață. Poți să fii tânăr cu 60 sau 90 de ani, depinde doar de tine. Citiți mai mult "