Încercarea generează daune psihologice

Contestarea ia forma unui cuvânt care doare și demoralizează. Este, de asemenea, un gest, grimasa unei buze sau o sprânceană care reflectă respingerea prin ceea ce spuneți sau faceți la un moment dat. Puține comportamente sunt la fel de dăunătoare pentru integritatea psihologică ca cele care, încetul cu încetul, sfârșesc prin ruperea unei relații sau marchează pentru totdeauna dezvoltarea unui copil.

Deși suntem mai obișnuiți să vorbim și să citim despre aspecte legate de ură sau de indiferență, trebuie remarcat că disprețul este, fără îndoială, emoția cea mai letală. Această arma de distrugere în masă necesită ceva mai mult decât sofisticare. Astfel, în timp ce furia sau indiferența pot fi reacții instantanee și momentane, partea sfidătoare a unei subterane mai întunecate.

Cine disprețuiește are intenția clară de a umili celălalt. El urmărește să-i ridiculizeze, să-și reducă și chiar să anuleze pe celălalt persoană în mod deschis și evident. El caută ocazia perfectă și îl practică zilnic până când lasă o rană în minte, o fractură în dragostea de sine și, pentru totdeauna, rupe legătura de încredere.

Părinții, mamele, cuplurile, colegii ... Condamnarea este adesea ordinea zilei, în mod deschis sau discret, și se simte liniștită. Fie ca atare, este ceva ce ar trebui să fie clar despre: dezordinea arată un comportament clar laș, care este hrănit prin resentimente și lipsa absolută a maturității emoționale.

"Dacă reușiți să nu disprețuiți pe nimeni, veți fi scăpat de pericolul multor slăbiciuni".

-Charles Dickens-

Disprețul zilnic care rupe relațiile

Toate într-un fel, avem în minte amintirea acelei situații în care simțim rănirea disprețului. Poate că a fost în copilărie, când cineva nu a înțeles efortul nostru de a face acest desen, acel detaliu care la un moment dat a fost criticat și chiar ridiculizat. Poate că unul dintre părinții noștri avea chiar acea abilitate deosebită, să-și reducă orice lucru făcut, spus sau dorit.

Mai mult, este posibil ca am trecut printr-o relație afectivă în care partenerul nostru avea acest obicei. Cel cu o grimasă când am comentat ceva. Pentru a ne critica gusturile, pentru a dezaproba părerile, pentru a reifica orice lucru mic pe care l-am făcut sau nu. Nu este un accident, de exemplu, că John Gottmann, psiholog și expert recunoscut în relații, a declarat după o investigație de aproape patru decenii că disprețul este, fără îndoială, unul dintre factorii care prezice cele mai multe rupturi.

Să vedem totuși în profunzime ce dimensiuni definesc de obicei actul disprețului.

Anatomia disprețului

• Contestația este partea opusă a empatiei.
• În timp ce empatia este capacitatea de a ne deschide în celălalt și de a ne conecta cu realitatea și nevoile lor, disprețul face contrariul. Mai întâi ridică un zid și apoi stă pe el într-o atitudine de putere de a denigra și de a submina celălalt.
• de asemenea, copiii care cresc în medii caracterizate prin dispreț și umilință au mai multe șanse de a dezvolta stima de sine scăzută, sentimente de vinovăție, rușine și stres și tulburări de anxietate.
• Pe de altă parte, oamenii obișnuiți să disprețuiască alții au adesea anumite puncte comune. Sunt profiluri care nu tolerează dezacordul și care nu se conectează sau nu văd nevoile altora. În plus, este caracteristic faptul că ei nu comunică foarte bine, de aceea recurg la grimase faciale, pentru a emite suspine, pentru a ne arăta cu postura lor și pentru a privi disprețul lor profund.
• În spatele acestor profiluri există de obicei anumite dimensiuni psihologice. Sunt oameni plini de frustrare și chiar de mânie subterană. Exercițiul disprețului servește la proiectarea și aruncarea asupra altora a propriilor emoții negative, a nemulțumirii personale.

Prejudiciu și daune psihologice

Conteniul continuu generează nu numai daune psihologice, ci și impact asupra sănătății. Universitatea din Pennsylvania a efectuat un studiu într-o serie de școli în care au fost descoperite mai multe fapte. Primul a fost, fără îndoială, efectul acestei dimensiuni asupra stimei de sine: toți acei studenți care au fost victime ale umilinței și sfidării au avut o viziune mai slabă și mai negativă asupra lor..

De asemenea, disprețul și situațiile de stres și încălcarea continuă au un efect grav asupra apărării noastre. Este comun că suferim mai multe răceli, mai multe alergii, mai multe probleme digestive, infecții etc.. Toate acestea fără îndoială ne fac aproape obligați să ne ocupăm de acest defect în noi înșine, această înclinație care, la un moment dat, putem lăsa să cadem în altele atunci când disprețuim cuvinte sau ridiculăm acțiunile altor oameni.

Înțelegeți că disprețul este cea mai dăunătoare dimensiune pe care o putem primi și o oferim altora. Este o modalitate de a invalida, este o lipsă absolută a compasiunii și a empatiei, generează durere în ceilalți și generează semințele durerii și fricii. Același lucru care sfârșește prin ruperea relațiilor noastre emoționale, acela care face pe copiii noștri să crească cu frică și cu un concept de sine fragmentat și slab.

Să ne gândim la acest lucru, amintindu-ne ce a spus Honoré de Balzac la acea dată: "Rănile incurabile sunt cele provocate de limbă, ochi, batjocură și dispreț ".

Psihologia resentimentelor: ce se află în spatele oamenilor furioși? Ce se află în spatele oamenilor răi? Psihologia dezvăluie că toate procesele, abordările și dimensiunile definesc acest tip de personalitate. Citiți mai mult "