Complexul Salvador

Ajutarea altora este unul dintre comportamentele care se bucură de o mai mare recunoaștere socială. În general, când suntem altruisti, îmbunătățim viața celeilalte persoane; și din acest motiv, la nivel social, este unul dintre cele mai răsplătite moduri de a acționa. totuși, Este întotdeauna bine să oferi ajutor altora? Existența complexului salvador pare să o pună sub semnul întrebării.

Complexul de salvare este o condiție psihologică prin care o persoană simte nevoia de a ajuta pe alții în mod constant. Acest mod de a conduce individul să acționeze în moduri extreme, până la punctul în care acțiunile sale pot fi foarte dăunătoare.

În acest articol vom încerca să înțelegem de ce se comportă exact acest mod de a fi. Astfel, îl poți identifica atât în ​​tine cât și în altele. În acest fel, Puteți evita acele momente când ceva atât de pozitiv ca și ajutorul vă poate afecta foarte mult.

De ce constă complexul salvador?

Conform definiției oficiale, o persoană cu un complex de salvator este cel care simte impulsul constant de a salva pe alții. Ei tind să aibă o tendință puternică de a căuta persoane care au nevoie de ajutor și de a le asista, adesea sacrificând propriile nevoi, dorințe și aspirații..

Problema este asta aceste caracteristici pot duce cu ușurință la crearea de relații toxice. În general, persoanele cu acest complex au tendința de a face parte din cuplurile care au o corespondență. Acestea sunt, în majoritatea cazurilor, unul dintre cele mai grave tipuri de relații care pot fi date.

În ele, unul dintre indivizi are nevoie de ajutor constant de la cealaltă pentru a se simți bine, așa că el crede că nu poate trăi fără el. Între timp, salvatorul la început este întărit de dependența prezentată de partenerul său. Cu toate acestea, după un anumit timp, va avea tendința să se obosească și să fie limitat de necesitatea acestui lucru.

Astfel, într-un cuplu co-dependent format de complexul salvator nici unul dintre cei doi implicați nu este cu adevărat fericit. Dependența de dragoste va avea, de obicei, mai puțină încredere în sine și încredere în sine, în timp ce cealaltă se va simți copleșită și va învinovăți partenerul.

Trebuie remarcat faptul că această dinamică nu are loc numai în relațiile dintre cupluri. De asemenea, este posibil ca aceasta să apară printre prieteni, rude, colegi ... Cu toate acestea,, cel mai obișnuit lucru este că apare în domeniul relațiilor romantice.

Cum să evitați această dinamică

Mai jos veți găsi o serie de chei care vă vor ajuta să evitați formarea relațiilor de dependență. Dacă credeți că suferiți într-un anumit sens de un complex de salvator, să le aplice în viața ta poate fi foarte utilă.

• Ține minte asta tu ești singurul responsabil pentru tine. Fiecare persoană trebuie să-și asume propria viață, emoțiile și acțiunile. De aceea, nu ești obligat să salvezi pe nimeni dacă nu te face fericit.
• Învață să spui nu. Pentru mulți, refuzul de a face ceea ce le cere cineva să aibă grijă este extrem de dificil. Cu toate acestea, acest lucru nu duce în mod inevitabil la dependență și resentimente. Prin urmare, tehnicile de mastering, cum ar fi asertivitatea, vă pot ajuta să vă îmbunătățiți foarte mult relațiile.
• Stabiliți-vă limitele. Desigur, dacă aveți caracteristici legate de complexul salvator, vă place să ajutați pe alții. Prin urmare, trebuie să aflați cât de departe doriți să mergeți atunci când o faceți. Există ceva ce nu vă place să faceți? Care este punctul în care împrumutul ajuta alții devine o povară pentru tine??
• Pune-ți fericirea înainte. Cei mai mulți dintre noi au crescut cu ideea că îngrijorarea față de bunăstarea noastră, mai degrabă decât a celorlalți, este egoistă. Cu toate acestea, dacă o acțiune te va face nefericită, nu are sens să faci asta. Dacă chiar vrei să ajuți, încercați să găsiți o modalitate de a face acest lucru fără să vă răniți.

Pe scurt, dacă vrei să scapi de complexul salvator, este necesar să vă examinați cu onestitate. Numai făcând-o și amintiți-vă că sunteți singurul responsabil pentru propria fericire, puteți crea și avea grijă de relațiile care contribuie la bunăstarea.

De la egoism la iubire de sine conform lui Aristotel Astăzi vom descoperi ceea ce înțelege Aristotel de iubire de sine și cum îl separă de egoismul material, ridicându-l în locuri mai onorabile și nobile Citiți mai mult "