Unde nu poți fi tu, mai bine să nu fii

Unde nu poți fi tu, mai bine să nu fii. Pentru că fiind adevărat față de identitatea, valorile și demnitățile trebuie să fie cu putere și curajoase în luarea deciziilor. La sfârșitul zilei, viața este destul de complicată pentru alții pentru a stinge noastre au fost în valoare și de auto-esteems, pentru a ne face forță în formă în spații și dinamica care nu merg cu noi, ca să ne facă să se simtă rău, că oxidează starea de spirit.

Această reflecție în care cu siguranță suntem cu toții de acord, are o nuanță curioasă, dar importantă. Ce inseamna atunci cand spunem "fii tu"? Asta înseamnă, ce înseamnă să fii tu însuți? Cât de straniu ni se pare, există mulți oameni care încă nu au reușit să modeleze acest mușchi, inima propriei lor personalități.

ne Define, să știe unde limitele noastre sunt, în cazul în care pasiunile noastre, au făcut o reflecție bună pe toate în viață, să fie clar despre ceea ce ne dorim pentru noi înșine, acestea sunt exemple de mici ca piatra de temelie a sănătății mintale. deoarece apăra esența noastră și apreciază ceea ce suntem, bunăstarea și vitalitatea.

Astfel, este foarte comun să vezi oameni care se definesc prin ceea ce fac: "Sunt un polițist", "Sunt profesor de școală auto", "Sunt lucrător în fabrică", "Sunt un om de familie". Acum, dincolo de ceea ce facem sau nu facem, este și altceva. deoarece oamenii nu sunt doar ceea ce suntem dedicați, suntem ceea ce visăm, ceea ce am trăit, ceea ce nu vrem, ceea ce ne așteptăm de la viață ...

Și toate acestea merită să fie apărate, protejate zilnic.

"Oamenii adevărați sunt plini de ființe imaginare".

-Graham Greene-

Dificultatea de a fi tu în fiecare zi

Foamea pentru autenticitate apare în noi în fiecare zi. Vrem să fim noi înșine în fiecare decizie luată, dorim să existe armonie în fiecare dintre relațiile noastre fără a recurge la falsitate, fără a fi nevoie să facă un compromis asupra lucrurilor care nu merg cu noi. Suntem nerăbdători, în esență, să protejăm epicentrul în care este propria noastră identitate și că nimic și nimeni nu sparge acest echilibru.

Și totuși, se întâmplă. Aproape fără să știe cum nu te mai lasi cand lucrezi in sfarsit sa faci misiuni pe care nu le place sau le identifici. Încetezi să fii tu când spui "da" cuplului, familiei sau oricărei alte persoane când ceea ce ai nevoie este să spui "înalt" un "nu".

Mai devreme sau mai târziu vine acel moment când ne uităm în oglindă și deși recunoaștem acele trăsături, acele nuanțe familiare, gesturi și detalii, am ajuns la concluzia, cu o durere extraordinară, că am încetat să mai fim ceea ce a făcut viața noastră.

Faptul că nu ne face rău și ne duce în derivă

Psihologul Mark Leary, profesor la Universitatea Duke, ne avertizează cu privire la ceva important. Când o persoană își percepe lipsa de autenticitate, suferă mari suferințe. Adică, în momentul în care nu mai ești singur, zi de zi și continuu, acea frustrare vine capabil să devină cu ușurință o depresie.

• Mai mult, un lucru pe care Universitatea Harvard a analizat-o printr-un studiu este că cuvântul cheie în multe medii de lucru este "autentic". totuși, suntem obligați să facem parte din echipe complexe de lucru, să urmăm dictatele firmei managerilor, să obținem obiective foarte specifice... Toate acestea sunt o sabie cu două tăișuri.
• Este foarte complicat să fii în astfel de medii definite, rigide și competitive. Micul anxietate, stresul și disconfortul apar în cazul în care suntem pe deplin conștienți că, departe de a fi autentici, suntem subordonați și înstrăinați.

Când ne lipsește autenticitatea, fie că o dorim sau nu, suntem forțați să găsim un echilibru între ceea ce facem și ceea ce avem nevoie. Între ceea ce suntem și ceea ce facem. Deci, ceva ce ar trebui să ne gândim este asta A fi adevărat față de sine nu este ușor, ne cere să învățăm să luăm decizii convingătoare și curajoase.

Îndrăznești să fii tu și vei câștiga în sănătate și bunăstare

În cazul în care nu puteți fi tu, puneți distanța. În cazul în care nu vă permit să vă exprimați, sau să vă demonstrați valoarea, unde alții îndrăznesc să vă stingă lumina, râsul și valorile voastre, fugiți. Ce bine este o viață cu astfel de suferințe? Nu este logic, nici permisă, prin urmare, atunci când ne dăm seama că intepatura deteriorarea stima de sine și demnitate, este în valoare reflectând pe următoarele idei.

Deciziile bazate pe auto-cunoaștere

• În prezent, psihologia ia multe idei din curenții existențialiști. Unul dintre noi ne amintește asta pentru a ne bucura de o viață autentică, este necesar un angajament față de noi înșine. 
• Aceasta presupune să ne permită spații adecvate de reflecție pentru a evalua dacă ceea ce facem zilnic, ceea ce spunem, răspunde, decide să facă, este în concordanță cu ființa noastră.
• Ar fi de ajuns, de exemplu. întrebați-ne în fiecare zi Mă simt bine în legătură cu acest lucru pe care l-am făcut? Răspunsurile noastre sincere ar trebui să marcheze mai multe decizii curajoase.

Amintiți-vă ce meritați

Dacă vreți să fiți în fiecare zi a vieții voastre, amintiți-vă ce meritați. Luați în considerare valoarea dvs., învățați din trecut, stabiliți obiective la orizont și, mai presus de toate, nu lăsați mai mult pe locul al doilea. Nu sunteți un personaj exprimat, sunteți protagonistul.

Cu toții avem dreptul să avem o existență deplină, satisfăcuți și aliniați la interesele și pasiunile noastre. Cu toții înfloream zilnic și nimeni nu trebuie să ia substanțe nutritive, să se usuce cu prezența lor. Prin urmare, este o chestiune de a alege bine unde să ne extindem rădăcinile, fără să uităm că merităm ceea ce visăm.

Sindromul ecologic: fractura stimei de sine Sindromul de ecou afecteaza o parte din populatie: sunt oameni cu stima de sine scazuta datorita influentei unui cuplu sau a parintilor narcisisti. Citiți mai mult "