De câte ori am plâns fără să știu că viața mi-a făcut o favoare

De câte ori am plâns în secret, fără să știu că viața îmi făcea o favoare, Fără a înțelege că ceea ce sa întâmplat nu era sfârșitul lumii, ci începutul unui lucru mai bun. Pentru a exista este de a restarta din nou și din nou, este de a închide o fereastră pentru a deschide o ușă în timp ce uscat lacrimile pentru care nu le-a meritat niciodată.

Albert Einstein a spus că, dacă era ceva pentru care era recunoscător, a fost pentru toți acei oameni care, pe toată durata vieții sale, au spus "nu". Fiecare dintre dezamăgirile suferite de cei care au refuzat să-l ajute în timpul său la lăsat mai târziu să găsească acel motiv pentru a învăța să facă lucrurile pe cont propriu. Pentru a fi mai puternic.

Nimeni nu știe cât de mult am plâns, nici tot ce mi-au învățat acele lacrimi. Astăzi sunt rezultatul fiecăruia dintre acele strigăte tăcute pe care le-am lăsat să scape, și nu din cauza slăbiciunii, ci din cauza oboselii de a fi tare ...

Plânsul vindecător

Sunt momente când pur și simplu nu putem. Stresul emoțional cauzat de atât de multe dezamăgiri, eșecuri și pentru fiecare "nu" găsit pe drum, ne obligă să ne oprim. Atunci apare neputința și sentimentul clar că ne-am pierdut controlul asupra vieții noastre.

Judith Orloff, psihiatru și autor al cărții Libertatea emoțională, cum să nu mai fii victimă a emoțiilor negative, ne spune asta primul pas pentru a promova echilibrul interior este plâns. După lacrimile vine calmul și apoi claritatea. Vă invităm să vă gândiți la ele.

Ce am plâns pentru ceea ce am învățat: suferință utilă

Este foarte posibil ca asta, dacă ați putea călători în trecutul vostru, v-ați simți compasiune pentru voi când vă vedeți plâns din motive care nu au meritat niciodată. Lacrimi vărsat de către toți cei care nu merita afectiunea sau fiecare moment de durere pentru un proiect sau vis pe care nu a plătit niciodată cu adevărat off, ele sunt acum amintiri de neșters. Vise rupte dar utile in acelasi timp, inscrise in acele nori care trec din ciclurile noastre de viata.

Acum, trebuie remarcat că nimeni nu vine în această lume "învățat" fabrica. Lacrimile sunt ca niște ritualuri de trecere pe care trebuie să le experimentăm cu forța, a continua să crească, să știe "cine face și cine nu", să ne testeze și să măsoare punctele forte.

În psihologie este adesea vorbit despre ceea ce se numește "suferință inutilă". Este un termen care ne atrage atenția și, credem sau nu, pare mai mult decât ne gândim. Se referă la acele momente în care, cu cât suntem conștienți de durerea noastră, cu atât mai mult ne perpetuăm în ea.

Exemple ar fi acele relații de cuplu furtunoase în cazul în care ajung departe de a opri așteptând imposibilul și liber de durere, vom cădea și mai adânc în nisipuri mișcătoare sale. în timp ce suferința utilă are un scop și ne permite să eliberăm balasturile pentru a ne curăța înăuntru și pentru a învăța, inutilul nu va da niciodată calea la doliu, să se schimbe. Pentru creșterea interioară.

Dacă sunteți pacient într-o zi de mânie va depăși tristețe sută pacient Fiind este virtutea inimilor pașnice capabili să înțeleagă că a fi prudent într-o zi de mânie, tristețe vom evita sute. Citiți mai mult "

După durere vine ocazia

Este foarte posibil să fi auzit acea expresie "Doar cei care au suferit pot înțelege ceea ce este cu adevărat viața". Trebuie spus că acest lucru nu este în întregime adevărat. Fericirea ne învață, de asemenea, ne oferă resurse adecvate. Acum bine, adversitatea este că trecerea pe drumul pe care majoritatea dintre noi va trebui să o petrecem cândva. 

Am plâns, de asemenea, pentru ceapa care nu merita, pentru visurile pe care le-a luat vântul și pentru dorințele dulci care au devenit amare ...

Când o traversăm, când simțim durerea într-una din formele ei, nu vom mai fi la fel. Din acest motiv, este necesar să ne propovăduim "o suferință utilă", despre care am vorbit anterior.

Ceea ce ne permite să învățăm să fim mai pricepuți, strategi mai buni cu minți reziliente și oameni capabili să vadă noi oportunități. deoarece chiar dacă credem că viața ne-a dat un "nu" răsunător, uneori nu este altceva decât a "Așteaptă puțin mai mult" ...

Atingerea schimbării interioare

Judith Orloff, în cartea citată la începutul articolului, Libertatea emoțională, cum să nu mai fii victimă a emoțiilor negative, ne învață asta pentru a putea vedea oportunitățile în momente de întuneric, este necesar să generăm un calm interior adecvat.

• Relatarea emoțională este un mecanism adecvat și eliberarea pentru calmarea minții și pentru a vedea lucrurile în mod diferit.

• Odată ce am strigat pentru acea dezamăgire, pentru acea pauză sau acel eșec, este necesară generarea schimbării. Acum, o eroare de care adesea intrăm în așteptare este să se întâmple ceva în jurul nostru pentru a găsi apoi un motivator, un scop care ne permite să continuăm să mergem mai departe pentru a lăsa în urmă ceea ce sa întâmplat.

• Aceasta nu este abordarea. Cel mai de succes este "a fi noi înșine schimbarea însăși". Departe de a aștepta din afară, trebuie să o induceți din interior. Pentru că atunci când cineva nu mai așteaptă și nu reacționează, viața lui se schimbă.

La sfârșitul zilei, în aceste momente de dificultate personală, descoperim câte puteri sunt în interiorul nostru și tot ceea ce suntem capabili să facem. Pentru că, deși nu crezi asta, noi suntem ca stejarul, că cu cât ataci mai mult vântul, cu atât cresc mai puternic.

Într-o zi vei îmbrățișa atât de puternic încât piesele tale rupte se vor alătura într-o zi cineva va îmbrățișa atât de puternică încât toate părțile tale rupte se va alătura din nou, vă recompondrás durerile tale și te vei simți bine cu tine. Citiți mai mult "