Cu cât armura este mai groasă, cu atât este mai fragilă creatura care o găsește

A fi o persoană fragilă înseamnă a avea o sensibilitate specială, că protejăm prin intermediul unei cochilii, adăugând straturi fiecărui dezamăgire și sentiment frustrat. Chiar și persoana cea mai sensibilă poate deveni frigă atunci când se simte amenințată de o situație în care nu este dispusă să treacă.

Există situații pe care fiecare dintre noi le găsim dificil de confruntat, asumă și se potrivesc ca cele ale abandonului, respingerii, disprețului, vinovăției etc.. În situațiile în care ne simțim deosebit de vulnerabili, ne vom retrage pentru a ne proteja. Este ceva fundamental pentru a ne păstra integritatea.

Caracterul și temperamentul fiecărei persoane vor influența comportamentul lor în astfel de situații care pot provoca dureri emoționale mari. De asta există aceia care se expun unor situații dureroase fără protecție și cu o anumită tendință spre masochism, până când sunt puternic lovite și rănite.

Pe de altă parte, alte tipuri de persoane rămân precaute: atunci când anticipează o situație similară cu cea a unei experiențe anterioare, ei pot pune bariere și pot deveni impermeabile, indiferente față de orice emoție sau sentiment.

"Fără îndoială, cochilia dvs. te protejează de persoana care dorește să te distrugă. Dar dacă nu o lași să cadă, te va izola de singurul care te poate iubi ".

-Richard Bach-

A fi fragilă nu înseamnă să fii slab

Ambele tipuri de persoane descrise mai sus ar fi în poluri diferite, deși depind de fragilitatea proprie. A nu se arunca în gol este o opțiune sănătoasă, nici nu se încinge să devină desensibilizată.

Fragilitatea este în mod obișnuit legată și confundată cu slăbiciunea: Fiind fragilă îmi spune intensitatea emoțiilor mele, sensibilitatea mea de a-mi experimenta sentimentele și dificultatea pe care trebuie să mi-o arăt, deoarece eu sunt de teamă de a fi rănit.

Fiind fragil, pot fi puternici în circumstanțe, mișcându-mă înainte și cucerind temerile mele. totuși,Nu-mi permit să fiu sensibilă, chiar dacă la nivel intern sufăr, am rău și mă simt singură.

Vreau să arăt forță prin a pune armura mea, făcându-mă să cred că nu mă afectează, când realitatea este că mă afectează atât de mult încât simt că nu pot să o rezist.

Suntem capabili să ne verificăm puterea când vom continua să ne încredem în ciuda trădărilor, când ne mișcăm înainte, în ciuda temerilor noastre și a tristeții noastre, când ne arată vulnerabilitatea și sensibilitatea noastră față de cine o merită.

Arată-mi la fel cum sunt eu

Când reprimăm emoțiile, când ridicăm zidurile înaintea a tot ceea ce simțim, le permitem să ne vadă doar superficial. Noi chiar tratăm și alte persoane în același mod, având astfel relații inutile fără un angajament special.

Putem să ne cunoaștem așa cum suntem noi? Oferim ocazia să ne cunoaștem cu adevărat? Adăugarea de straturi în armura noastră are aceste consecințe, ne lipsește cine suntem. Noi trăim prinși de teamă, pentru a ne păstra închise pentru durere.

"Dacă vreau să mă cunosc pe mine însumi, întreaga mea ființă, totalitatea a ceea ce sunt și nu doar unul sau două straturi, atunci este evident că nu trebuie să condamn, trebuie să fiu deschis tuturor gândirilor, fiecărui sentiment, fiecărui stat încurajare, toate inhibițiile. "

-Krishnamurti-

Când suntem deosebit de sensibili, ne dezvoltăm capacitatea de a evita să fim în noi înșine, ne confruntăm cu evoluția lumii cu profiluri diferite, care sunt diferite în funcție de caracterul nostru: timid și rușinos, retras, marginile, plăcerea, îngrijitorii, cei care sunt întotdeauna pentru alții etc..

oarecum, toate acestea sunt măștile noastre cu care ne protejăm, adoptarea unui anumit rol. Și astfel evităm, ori de câte ori putem, să vorbim despre noi înșine și să intrăm cine suntem cu adevărat.

Învățându-mă să mă cunosc dând loc emoțiilor mele

Sunt sigur că o să simt din nou trădarea, ei mă vor răni din nou și cicatricile rănilor mele se vor deschide din nou. Este ceva pe care nu pot să-l evit, deoarece face parte din viața însăși, din trecerea mea prin ea.

Dacă vreau cu adevărat să trăiesc, să învețe să mă cunosc și să mă conectez cu ceilalți, Trebuie să mă expun, astfel încât toate acestea să se întâmple chiar dacă mă simt fragil. Insensibilitatea, răceala, armura mea; armura și pereții pe care îi ridic nu sunt soluția.

Ascunde-mă în fuzionarea cu ceilalți este amăgirea mea de sine, rolul pe care îl exercită pentru a mă simți în siguranță. Totul este o falsă, un truc care mă împiedică să mă recunosc.

Depășirea dezamăgirii

Ne anestezi sensibilitatea, împiedicându-ne să se exprime, pentru că atunci când în trecut am simțit că am găsit persoana cu care putem să o împărtășim, am fost trădați. Când ne deschidem noi, ne-am pierdut direcția și dragostea, pentru a fi capabili să ne acceptăm, construind din nou o iubire și mai reală.

Acest proces este cel mai vulnerabil, deoarece Îi reconstruim identitatea făcând un pas înainte, învățând să exploreze și să recunoaștem sensibilitatea pe care am ascuns-o cu încuietori.

În același timp, că suntem mai expuși, există o probabilitate mai mare ca ei să ne rănească, pentru că aceste schimbări înseamnă la rândul lor o transformare în relația cu o altă persoană și în rolurile stabilite.

Dezamagirile pe care le trecem ne ajută să vedem mai clar cu ce fel de oameni vrem să fim. Alegem prin probleme mai profunde, cum ar fi valori, onestitate și autenticitate.

La urma urmei, toată această călătorie are cunoștințele sale cu fiecare pas pe care îl luăm. Lăsând emoțiile noastre să se manifeste, oricât de dureroase ar fi acestea, facilităm întâlnirea cu noi înșine și conexiunea profundă cu restul lumii.

Cea mai intimă întâlnire nu este sexul, este nudul emoțional Nudul emoțional este cel mai intim care poate fi dat între doi oameni. Ceea ce arată alții temerile și nesiguranța. Citiți mai mult "