Când plâng, primești o îmbrățișare

Există ceva în viața mea care a creat întotdeauna multe îndoieli despre cum sunt cu adevărat. Și de fiecare dată când mi sa întâmplat ceva “rău”, spre deosebire de mulți oameni, nu a putut sparge o lacrimă. Nu am putut întoarce-mi ochii într-un fel de traseu de evadare a acelei dureri care a trăit în mine. ¿Asta înseamnă că am fost o persoană care nu a fost afectată de nimic din ceea ce sa întâmplat în jurul meu? Nimic mai departe de realitate.

Odată cu trecerea timpului, mi-am dat seama că pur și simplu aceste momente de adversitate mi-au ajutat să devin într-o persoană mai puternică din punct de vedere emoțional, în cineva care a profitat întotdeauna de acea durere pentru a mă transforma în cineva mai matur, care ar face tot posibilul să nu cadă pe aceeași piatră.

Din acest motiv, când mă uitam uneori la trecut, cu toate momentele sale bune și rele, Am început să plâng amintind tot ce am trăit pentru a deveni ceea ce sunt. În acel moment precis, o emoție a inundat tot corpul meu, un sentiment foarte dificil de a descrie ceea ce aș putea defini drept fericire. Acest sentiment mi-a arătat că nu sunt gol înăuntru și că aș putea, de asemenea, să simt, să plâng sau să râd indistinct în funcție de ce fel de situație.

Plânsul este benefic pentru emoțiile noastre

Experții spun că ființa umană strigă atât în ​​momente de tristețe, cât și de fericire pentru că acestea sunt situații extreme în care sentimentele apar foarte brusc. (Deși sunt bune sau rele) Și din acest motiv, corpul nostru nu este capabil “port” atâtea emoții și de acolo trebuie să le externalizez într-un fel sub formă de lacrimi. ¿Interesant, corect?

Pe de altă parte, se afirmă, de asemenea, că dacă plângem de fericire, prima lacrimă va ieși din ochiul tău drept și, dacă este trist, va veni din stânga. Într-un fel sau altul, plânsul este un mod foarte sănătos de a externaliza toată furia, fericirea, neajutorarea sau tristețea, așa că nu vă fie frică să suprimați plânsul.

¿Și ce vreau să obțin cu toate astea? În principiu, vă trăiți viața în cel mai intens mod posibil, și asta vă fie teamă să faceți greșeli, pentru că absolut totul în această viață are o soluție. Plângeți doar ca o modalitate de a externaliza sentimentele, de a scăpa de tot ceea ce stresul și furia pe care le aveți înăuntru și nu doar ca o formă de auto-mila. Cand plangeti eliminati adrenalina si noradrenalina, hormonul si neurotransmitatorul asociat cu situatii de stres. Acest lucru produce senzația de ușurare și liniște care cu siguranță ați experimentat de mai multe ori după plâns.

În ceea ce privește strigătul de compasiune, Rabindranath Tagore, un renumit scriitor indian cu următoarea propoziție, a afirmat deja. “Dacă plângi că ai pierdut soarele, lacrimile nu te vor lăsa să vezi stelele”

Imaginea de la Kirill Linnik