Cum pot depăși un defect fizic?

Depășirea unui defect fizic poate fi o mare provocare pentru cei care suferă. Defectele fizice pe care nu le acceptăm în noi înșine pot fi sursa timidității, rușinii, nervozității, senzației de inferioritate etc..

Cu toate acestea, deși mulți oameni se pot simți inferiori la un moment dat, acest lucru nu înseamnă că ei au un complex de inferioritate.. Pentru ca un complex de sentiment sau inferioritate să fie stabilit, nu este necesar ca acea persoană să aibă un adevărat defect. Trebuie doar să crezi că ai așa ceva, Ei bine, asta include și defectele fizice.

Deseori, cauza este că, uneori, el sa simțit respins de alții. Poate că defectul fizic a fost originea respingerii, ca o consecință, această experiență a marcat decisiv personalitatea sa.

Toți oamenii au defecte

Așa e Toți oamenii au greșeli, indiferent dacă suntem sau nu conștienți de asta. Se poate întâmpla, de asemenea, ca unii oameni să vadă defecte acolo unde nu există. În orice caz, lucru important este percepția subiectivă.

Percepția subiectivă a unui defect se referă la credința pe care o avem despre unele imperfecțiuni, fie ele reale sau nu. Și aceasta este ceea ce este cu adevărat important, pentru că ne poate marca pentru viață. De aceea este important să depășim un defect fizic, psihologic sau orice alt tip de defect. Defectele sunt de obicei atribuite uneia dintre următoarele trei domenii fundamentale:

• Terenul fizic (defect de corp, urât, obezitate, mărime prea mică sau înaltă, impotență sexuală, caracteristicile sexului opus etc.).
• Planul intelectual (inteligență mediocră, puțină cultură etc.).
• Terenul social (lipsa simpatiei, ușurința de exprimare etc.).

Defectele fizice pot genera sentimente de inferioritate

Dacă nu reușim să depășim un defect fizic, s-ar putea să simțim sentimente de inferioritate. La rândul lor, sentimentele de inferioritate pot determina inhibarea și retragerea. Acest lucru poate da naștere unei personalități timide și nesigure, în cadrul unei activități sociale limitate.

Medicul austriac și psihoterapeutul Alfred Adler au studiat în profunzime această problemă, propunând o abordare bazată pe sistemul de compensații psihologice: atunci când cineva se simte inferior poate opta pentru demisie.

Dacă optați pentru demisie, aceasta va duce la o atitudine de modestie exagerată și timiditate, nesiguranță și inhibare.. Dar dacă nu demisionează, va încerca să compenseze defectul său în trei moduri care nu sunt complet excluse unul de altul și care ar da naștere la "compensații psihologice".

Linii directoare pentru depășirea unui defect fizic

Un defect fizic provoacă un sentiment de inferioritate care trebuie să fie confruntat. Originea complexului este reală, este acolo, dar nu poate fi niciodată permisă să devină un complex. Să vedem câteva soluții practice pentru ao depăși.

• Este important circumscrie defectul cu exactitate. Nu din cauza unui nas urât, restul feței trebuie să fie complet neatractiv.
• În același timp, defectele sunt văzute trebuie să vă apreciați propriile calități fizice pozitive. Poate fi scăzută, dar are o compoziție fizică drăguță; poți avea mâini urâte, dar o gură minunată.
• Este necesar evidențiați binele pe care îl aveți și amortizați defectul. Astfel, aceasta va atrage mai puțină atenție. Nu este de a nega existența ei, ci de ao face mai puțin evidentă.
• Fără îndoială, trebuie să profitați de toate trucurile estetice pentru a depăși un defect fizic. Este convenabil să știți ce fel de haine, pantofi, ornamente și make-up sunt cele mai potrivite pentru a depăși defectele.
• Atât compensațiile fizice cât și cele psihologice pot fi foarte satisfăcătoare. Aspectul defect trebuie compensat de alte sau total diferite. De exemplu, incapacitatea de a juca sport poate fi compensată de dragostea muzicii sau a lecturii.
• Țineți minte că nu totul este fizic. Omul este trup și spirit.
• Nu insistați asupra perfecțiunii inaccesibile. Trebuie să accepți propria vină și să învățați să trăiți cu ea.
• Există unele defecte care pot fi corectate. Obezitatea este una dintre ele. Cu efort și ajutor medical este posibil să se depășească.
• Dovada defecțiunii nu trebuie negată. Trebuie să ne confruntăm cu aceasta, să căutăm soluții și să le pornim. Este chiar bine să vorbim despre el. Atitudinea struțului nu duce la nimic.
• Dacă defectul câștigă teren și riscă să devină originea unui complex, Cel mai bine este să mergeți la un specialist care acționează ca un ghid pentru găsirea soluțiilor și a modului de a face față.

După cum am văzut, este posibil să depășim un defect fizic. Trebuie doar să apreciem alte virtuți și să încercăm să remediem defectul dacă este posibil. Dacă devine un complex, este mai bine să vizitezi un psiholog care să ne dea îndrumări pentru ao depăși.

De la defect fizic la complex emoțional Frumusețea este o construcție culturală. Defectele fizice? acestea nu ar trebui să devină centrul vieții. Citiți mai mult "