Scrisoare pentru zilele triste

Dacă vă decideți să citiți această scrisoare este pentru că în aceste momente zilele triste câștigă sau câștigă. Poate că ați pierdut iluzia, dezamăgirile vă inundă sau sunteți rupți în o mie de bucăți. Oricare ar fi motivul, așa vă simțiți.

Înainte de a continua, permiteți-mi să vă spun că aceste rânduri sunt scrise astfel încât înainte de a le citi, căutați un loc confortabil și liniștit. Un loc care este un refugiu și de unde poți fi singur cu tine însuți. atunci, Vreau să închizi ochii pentru câteva secunde, să respiri adânc și când ești gata să începi să o citești, fără cuvinte, calm și reflectând fiecare cuvânt ... Gata?

Ai dreptul să fii trist

Viața nu este întotdeauna ușoară. Te-ai saturat sa lupti, sa faci un zambet cand sufletul tau te roaga sa plangi, sa fii bun cu ceilalti ... Fă-ți tristețea a devenit rutina ta și evitarea disconfortului a fost ceea ce ți-a permis să continui până acum. Dar nu mai, nu mai puteți face asta. Reticența voastră este atât de mare încât nici măcar nu puteți deghiza.

Nimic nu se întâmplă. Aveți dreptul să vă prăbușiți. Crede-mă A plânge, a țipa în durere și nu vrea să zâmbească dacă nu simți asta. Uneori, viața ne cântărește și ne rupe fără nici o contemplare. Datoria ta nu este să fii întotdeauna bine sau să îți faci o deghizare ca să-i faci pe alții să creadă. Rețineți că măștile face, de asemenea răni pentru că te ascunzi și veți obține un caracter care vă puteți angaja în schimbul trădătorului-te.

În zilele tale triste, plânge dacă e ceea ce ai nevoie sau țipa dacă nu mai poți. Este mai bine să vă exprimați cum vă simțiți decât să vă înecați și că într-un anumit moment vă face să vă bolnav.

Oricare ar fi motivul, permiteți-vă să simțiți tristețea voastră pentru a elibera toată durerea emoțională pe care o aveți înăuntru de fiecare dată când vă sun la ușă.Acceptarea este singurul mod sănătos de a face acest lucru și cel mai potrivit mod de a începe construirea podului spre bunăstarea ta.

Dar nu uita asta fiind trist se conectează cu memoria și, deși acest lucru este util, încetează să mai fie atunci când vă susțineți întreaga viață în ea. Deoarece chiar dacă nu sunteți responsabil pentru modul în care vă simțiți, sunteți responsabil pentru ceea ce faceți cu el.

Stați strâns, foarte puternic

De acum înainte, uitați-vă de temerile voastre și, de parcă ați fi curajoși, ca să nu vă îngrijorați pe ceilalți, Fiți curajoși să vă deschideți și să descoperiți în ce moment vă aflați. Uită-te în oglindă și să vă dragostea pe care de multe ori uitați să preluați autenticitatea ta frumoasă, pe care le-au aruncat deoparte pentru binele altora. Nu-ți fie frică Cel mai grav lucru pe care îl puteți descoperi este un străin în fața ta.

Dacă da, o îmbrățișează, o îmbrățișează. Pentru a vă reîncurați, nu există un medicament mai bun decât căldura iubirii.  și a trecut ceva timp de când ați uitat să o faceți.Bucurați-vă cu dragoste, fără judecăți și critici pentru a colecta fiecare parte a spulberat tristețe și înțelegere.

Pentru asta, ceea ce mi-ar plăcea și o cer cu cea mai mare putere a mea este asta vă rugăm să vă opriți. Orice s-ar fi întâmplat să vă recreeze în voci sau într-un timp scurt face ca sângele vostru să fie mai puternic.

Acesta va ajuta să vă ierte greșelile, uneori, nu a reușit să facă bine și alții care nici măcar nu știu cum. Nimeni nu se naște știind. Greselile tale fac parte din învățarea ta. Desigur, a existat un avans în spatele fiecăruia. Ce se întâmplă este că nu ați observat. Cel puțin puteți afla că acest mod de a face lucrurile nu este valabil și cine nu-i place să renunțe la opțiuni? De fiecare dată când o facem, suntem cu un pas mai aproape.

De asemenea, lăsați la o parte pe cei dragi:De ce mi sa întâmplat??""De ce este întotdeauna același lucru?""De ce sa purtat asa cu mine?"... Te suplimentează doar ca să faci parte dintr-o spirală fără ieșire care îți strânge sufletul

O veți recunoaște pentru că este plină de justificări, explicații și evaziuni de tot felul de sentimente și responsabilități. Dacă le lași să se termine, făcându-ți zilele triste de rutină. Dacă doriți să vă întrebați ce este cu ce, ce, când sau de ce. Va fi mai constructiv și mai liniștit. Crede-mă.

acum, După ce te-ai îmbrățișat și ai reflectat timpul să te uiți la oglindă din nou pentru a recunoaște cine ești cu adevărat. Căutați-vă ochii, legați-vă cu ei și, în timp ce faceți asta, rostiți această simplă expresie a două cuvinte și efecte minunate: "Mă iubesc!“. Poate îți dai seama că ai așteptat pe cineva să te prețuiească și să te iubească cum te-ai fi așteptat. Ați uitat că singura persoană care a putut să o facă a fost întotdeauna cu tine.

Soarele care apare după aceste zile triste

Zilele tale tristi au nevoie sa le asculti pentru a le intelege. Numai dacă faceți acest lucru, rănile dvs. vor începe să se vindece puțin câte puțin și durerea va începe să dispară. Înțelegerea este cheia pentru a avansa și pentru a vă iubi cel mai puternic instrument care vă va permite să îl atingeți.

Zilele tale triste te ajuta sa te deconectezi din exterior si sa te conectezi cu tine.

Pentru că, deși după zilele triste soarele apare cu flash-uri mici nu uimi și, treptat, du-te tu puterea de adaptare depinde de tine să-l întâlnească sau, dimpotrivă, acoperă-te cu o pătură nu de bun venit. Ceea ce am propus este este că îndrăznești. Fiți încurajați încă o dată să vă simțiți și să înțelegeți tristețea voastră, fără a lăsa calea de a fi autentic.

Când tristețea ne invadează creierul Tristețea este acel sentiment nedefinabil care ne întoarce și ne prinde ?? Ce se întâmplă în colțurile și creasta creierului nostru pentru ca noi să ne găsim așa? Citiți mai mult "