Anestezia ta în fața durerii înseamnă a renunța la iubire

Dacă există ceva ce evităm să simțim, fugind de prizonieri de teamă, este fără îndoială durere emoțională. Ne luptăm pentru a nu face față situațiilor dureroase și ajungem să fim anesteziate în fața emoțiilor. Ce se întâmplă cu această anestezie este că este global și are consecințele ei.

Ai simțit dificultatea ta de a iubi, a intra într-o stare în care nu știi dacă ai într-adevăr capacitatea de a simți dragostea? Nu vă faceți griji că este ceva obișnuit și pentru ceilalți muritori. Se presupune o stare de confuzie, cu o teamă ca fundal împotriva posibilității de a deveni insensibil.

Dar nu te teme, aveți capacitatea de a iubi și pur și simplu a trebuit să ridicați un zid pentru a vă apăra de toate pericolele și temerile posibile care te invadează Toate alertele au fost activate, se bazează pe experiența altor situații dureroase și, în mod conștient sau inconștient, încercați să le împiedicați să se repete.

"Chiar și o viață fericită nu este fezabilă fără o măsură a întunericului, iar cuvântul fericire își va pierde semnificația dacă nu ar fi echilibrat cu tristețea. Este mult mai bine să luăm lucrurile așa cum vin, cu răbdare și echilibru ".

-Carl Gustav Jung-

Evitarea suferinței și durerii

Deși suferința și durerea nu sunt la fel, încercăm să evităm ambele experiențe. Cu toate acestea, evitarea durerii nu este o idee bună, deoarece este un proces natural prin care trebuie să trecem prin situații care ne întristează sau ne provoacă disconfort. Toată lumea, la un moment dat, am trecut prin suferință și am hrănit-o, când singurul lucru pe care trebuia să-l facem pentru a scăpa de ea era să ne predăm durerea în timpul în care aveam nevoie.

Durerea ne ajută să creștem și să ne dezvoltăm, iar suferința să stagneze. De aceea este important să se diferențieze una de cealaltă. Deoarece intrarea în durere înseamnă a experimenta experiența, a simți emoția, pentru a lăsa în sfârșit să o eliberați și să o eliberați în mod natural.

Suferința apare cu negarea durerii și a distanței emoționale. Noi prevenim ca rana noastra sa se vindece si sa se vindece, stagnam sa ne transformam durerea intr-o suferinta inutila. Dându-ne permisiunea de a simți durerea, fără a ne recrea neapărat în ea, ne permite să ne confruntăm cu experiența și să continuăm să progresăm și să ne împiedicăm să stagnat în suferință.

"Durerea este un aspect inevitabil al existenței noastre, în timp ce suferința depinde de reacția noastră la acea durere".

-Alejandro Jodorowsky-

Deconectarea prin mecanismul de protecție

Există momente pe care le-am trecut prin care au fost atât de dureroase, care ne-au determinat să dezvoltăm un mecanism specializat de deconectare a emoției noastre, a corpului nostru și să ne rătăcim pentru a evita intrarea în locul în care deja suferim. Acest lucru poate conduce chiar la disociere, când nu putem accepta realitatea din cauza impactului emoțional care ne presupune.

Când există posibilitatea unei situații neplăcute asemănătoare cu cea pe care am depus-o în experiența noastră, sistemul nostru de supraviețuire ne protejează. În spatele acestei protecții artificiale se ascund temerile cele mai îngrozite, cum ar fi teama de abandon, singurătate și respingere.

Această evitare și răcire pentru a experimenta anumite situații care ne pun în stare de alertă ne pot determina viața:

• Evitarea riscului de iubire.
• Nesiguranța încrederii celor din jurul nostru.
• Reluând cu prudență starea în superficialitate.
• Menținerea relațiilor în care suntem în principal determinate de interes, ce putem realiza de la oameni, folosindu-le ca instrumente pentru scopurile noastre.
• Creați un univers ostil, în care domnește supraviețuirea și competitivitatea.
• Lipsa de încredere în sine: plăcut, în căutarea recunoașterii și evitarea exprimării nevoilor.

Emoțiile și sentimentele sunt compasul nostru

Emoțiile și sentimentele sunt tot ce avem, Fără a uita că suntem oameni, nu avem de ales decât să ne dăm experienței de a trăi. Ce înseamnă să îndrăznești să experimentați durerea, dacă vrem să simțim pe deplin dragostea.

Anestezia nu este selectivă, dacă o aplici pentru a nu simți durerea, la rândul tău te vei deconecta de emoțiile și sentimentele tale și, în cele din urmă, din propria ta viață.

Aceste senzații - sentimente și emoții - sunt busola noastră de precizie, deoarece ne spun cum ne simțim în fiecare moment. Ele ne permit să știm că nu suntem niște scoici goale, ci că suntem îmbogățiți de o lume interioară extraordinară. Un cosmos în fața căruia avem două opțiuni: să profităm din plin de ea și să ne abandonăm și să ne dăruim să experimentăm sau să tăiem orice relație cu ea.

Alegerea să vă arătați vulnerabilă sau protejată și să faceți pasul și îndrăzniți să vă aruncați cu apă și să înotați după cursul râului vieții depinde de dvs. și de nimeni altcineva. sau dimpotrivă, stați pe un țărm, observând modul în care trece curentul fără a fi participant, fără a profita de posibilitățile pe care le poate aduce doar livrarea către experiența respectivă.

Trebuie să fim curajoși în această iubire Nu alegem cine să ne îndrăgostim, nici măcar cum și unde. Se întâmplă și când se întâmplă, trebuie să lupți pentru asta, indiferent de cât de puternică este furtuna. Trebuie să fii îndrăgostit. Citiți mai mult "