Pentru oamenii care practică critici distrugătoare, ce le lipsește în interiorul lor?

Care este motivul pentru care există oameni care trebuie mereu să critice ceea ce este în jur să se simtă bine? Care poate fi motivația ascunsă în spatele criticii distructive? Ce lipsește în interiorul care trebuie să fie umplut cu exterior? Aici poate fi cheia criticilor.

Un studiu realizat de Universitatea Wake Forest a arătat că cei care au criticat au fost de fapt cei mai nefericiți și cei mai expuși riscului depresiei. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, demonstrat printr-un alt studiu recent: acest studiu a relevat acest lucru experiențele criticării, respingerii și umilinței distructive sunt procesate în aceeași parte a creierului responsabilă de reglarea senzației de durere.

Dacă ne întoarcem această frază, putem înțelege acest lucru care critică cei mai nemulțumiți oameni cu viața lor. Oamenii care au nevoie să "coboare din afară pentru a ridica interiorul", oameni care nu sunt mulțumiți de realizările altora, oameni care preferă să pună probleme în a propune soluții, oameni negativi sau oameni cu înaltă stima de sine.

"O percepție pozitivă asupra restului oamenilor indică o satisfacție față de viața noastră".

-Dustin Wood-

Scăderea stimei de sine este baza criticii distructive

Ceea ce criticăm alți oameni, spune mai multe despre noi înșine decât despre alții. Când vorbim despre alții, proiectăm aspectele noastre exterioare, cei care critică în acest caz, proiectează aspecte ale personalității sau comportamentului pe care nu le acceptă și nu le văd, dar în care au în față.

Din acest motiv, oamenii sănătoși, care au o bună stima de sine, nu se critică continuu pe ei înșiși deoarece sunt calm în interior. Ei știu și știu ce este în ele că nu le place și, prin urmare, lucrează cu ei înșiși și nu numai cu cei din afară. O bună stima de sine și o relație sănătoasă cu sine determină modul în care ne raportăm la ceilalți.

Ce putem face atunci? De fiecare data cand vedem ceva in altele care ne irita, ne dezamageste, ne deranjeaza, ar trebui sa vedem ce parte din ea este in noi, De ce nu mă afectează? De ce nu pot să o port? De ce nu-mi place să fiu aproape de asta? Poate că asta ne aduce mai aproape de a cunoaște o nouă parte din noi înșine, despre care am crezut că era necunoscută..

"Fiecare dintre noi nu poate decât să vadă ce are în inima lui. Cel care nu găsește nimic bun în locurile unde era, nu găsește nimic altceva aici sau de oriunde. ".

-Pildă despre Oasis-

Cum putem face critica pozitivă??

Înainte de a ne critica, ar trebui să ne întrebăm pe noi înșine, va contribui comentariul meu?? Adică, oferă informații, sfaturi sau ceva valabil pentru cealaltă persoană, este constructiv sau distructiv? Dacă nu voi adăuga, de ce vreau să scot? O altă întrebare bună înainte de orice critică ar trebui să fie, eu critică ceva de la cealaltă sau este într-adevăr ceva ce nu-mi place despre mine? Ce parte nu tolerează acel comportament în comportamentul meu? Ce e în revistă care îmi aparține de fapt?

Și în cele din urmă, înainte de a-l critica ar fi perfect să folosească empatia, Înainte de a face un comentariu subiectiv, idealul ar fi să gândim mai întâi ca și celălalt, deoarece acestea sunt două puncte diferite și două versiuni ale povestirii care s-ar putea schimba complet. Ce motiv la determinat să se comporte așa? Ce pot contribui astfel încât să se îmbunătățească? Cât de mult îmi afectează sau mă afectează comentariul??

Crizele atunci când sunt născute dintr-o persoană sănătoasă din interior sunt critici care contribuie și se îmbunătățesc. Dimpotrivă, atunci când sunt făcute din furie, resentimente, invidie sau nefericire devin ceva negativ și, la rândul lor, distructiv.

Criticile tale sunt oglinda limitelor tale. Criticile sunt o mare oportunitate de a-ti vedea limitarile impuse de sine. Cei plini de credințe rigide care nu te ajung nicăieri. Citiți mai mult "