5 răni emoționale din copilărie care persistă când suntem adulți

rănile emoționale ale copilăriei ele prezic într-o mare parte a cazurilor modul în care calitatea vieții noastre va fi atunci când suntem adulți. Acestea sunt niște leziuni psihice, cum ar fi fragmente pierdute și vindecate prost care ne împiedică să conducem o existență deplină și chiar să ne confruntăm cu problemele mici ale zilei cu mai multă ușurință și rezistență.

Semnele acestor răni psihologice tind să fie evidențiate în moduri infinite. Anxietate, gânduri obsesive, o mai mare vulnerabilitate la anumite tulburări, probleme de somn, atitudine defensivă ... Nu este ușor să tratăm un trecut traumatizant, cu atât mai mult cu atât mai mult când aceste mărci au provenit la o vârstă fragedă. În acea primă etapă a vieții unui copil, în care el încă nu dispune de strategii personale pentru a gestiona și înțelege anumite dimensiuni.

"Amintiți-vă că corpul vostru fizic este o reflectare directă a stării voastre interioare"

-Lise Bourbeau-

Astfel, într-un fel, este foarte frecvent să se întâmple 5 tipuri de experiențe dureroase sau răni emoționale din copilărie, care vor sfârși prin a lăsa o amprentă foarte evidentă în personalitatea noastră.. Să vedem mai jos care sunt rănile noastre, definită de Lisa Bourbeau, renumitul antrenor și expert de creștere personală, renumit mai ales pentru crearea de școli și ateliere sub numele "Ascultați-vă corpul".

1. Rănile emoționale ale copilariei: teama de abandon

Singurătatea este cel mai prost dușman al celor care au trăit abandonarea în copilărie. Prin urmare, este obișnuit ca adulții să experimenteze o teamă constantă de a trăi din nou această lipsă. De aici, de exemplu, o mare anxietate care trebuie abandonată de cuplu, gânduri obsesive și chiar comportamente care sunt puțin adaptate de teama înaltă de a experimenta că suferă încă o dată.

Mai mult, studii precum cea realizată de Dr. Sharlene Wolchik de la Universitatea din Arizona și publicată în Oficial al psihologiei anormale a copilului ne explică că este tocmai așa teama de a fi abandonat, care, în multe cazuri, generează destrămare. Acestea sunt situații în care doar durerea și teama continuă să trăiască, ceea ce generează o mare dependență și presiune asupra celeilalte persoane. Sunt situații foarte complexe de tratat în multe cazuri.

Persoanele care au avut rănile emoționale ale abandonului în copilărie vor trebui să-și facă frica de singurătate, teama de a fi respinse și barierele invizibile pentru contactul fizic.

Rana provocată de abandon nu este ușor de vindecat, știm. Astfel, tu vei fi conștient de faptul că a început să se vindece atunci când frica de momentele de singurătate dispare și în care începe să curgă un dialog interior pozitiv și plin de speranță..

2. teama de respingere

Frica de respingere este una dintre cele mai profunde răni emoționale ale copilăriei, pentru că implică respingerea interiorului nostru. Cu interiorul ne referim la experiențele, gândurile și sentimentele noastre.

În apariția sa, pot influența mai mulți factori, cum ar fi respingerea părinților, a familiei sau a colegilor. Generează gânduri de respingere, de lipsă de dorință și de descalificare față de sine.

Persoana care suferă de frica de respingere nu se simte vrednică de afecțiune sau înțelegere și se izolează în vacuitatea sa interioară. Este posibil ca, dacă am suferit acest lucru în copilăria noastră, suntem oameni evazivi. Deci, trebuie să ne descurcăm temerile, temerile interne și situațiile care ne generează panică.

Dacă este cazul dvs., aveți grijă de locul dvs., riscați și luați decizii pentru dvs.. De fiecare dată când vă deranjează mai puțin că oamenii scapă și nu o veți lua ca pe ceva personal, ei uită de tine la un moment dat.

3. Umilirea

Această rană este generată atunci când simțim că alții ne dezaprobă și ne critică. Putem genera aceste probleme în copiii noștri, spunându-le că sunt stânjeni, răi sau grei, precum și leagă problemele lor în fața altora; Acest lucru distruge stima de sine a copiilor.

Afectiunile emotionale ale copilariei legate de umilire generează adesea o personalitate dependentă. În plus, poate am învățat să fim "tirani" și egoiști ca un mecanism de apărare și chiar să-i umilim pe alții ca pe un scut de protecție.

Dacă am suferit acest tip de experiență, trebuie să ne desfășurăm independența, libertatea noastră, înțelegerea nevoilor și temerilor noastre, precum și prioritățile noastre.

4. Trădarea sau teama de încredere

Frica de a avea încredere în alții apare atunci când copilul se simte trădat de unul dintre părinții săi. Dimensiunile cum ar fi spargerea promisiunilor, nu protecția, minciuna sau lipsa acolo când un tată sau mamă este necesară, provoacă cele mai multe răni profunde. În multe cazuri, sentimentul de gol și lipsă de speranță se transformă în alte dimensiuni: neîncredere, frustrare, furie, invidie față de ceea ce au alții, stima de sine scăzută ...

După ce a suferit o trădare în copilărie, se construiește controlul oamenilor și vor să aibă totul legat și legat. Dacă ați suferit de aceste probleme în copilărie, este posibil să simțiți nevoia de a exercita un anumit control asupra altora, adesea justificată cu un caracter puternic.

Acești oameni își confirmă de obicei greșelile prin modul în care acționează. Vindecarea rănilor emoționale ale trădării necesită răbdare de lucru, toleranța și cunoașterea trăirii, precum și învățarea de a fi singuri și de a delega responsabilități.

5. Injustiție

Nelegitimitatea ca o rană emoțională provine dintr-un mediu în care principalii îngrijitori sunt reci și autoritari. În copilărie, o cerere prea mare și dincolo de limite va genera sentimente de ineficacitate și inutilitate, atât în ​​copilărie, cât și la maturitate. Un autor expert pe această temă este, fără îndoială, Yong Zhao, un academician respectat al educației.

Potrivit lui Zhao, așa cum explică într-una din lucrările sale, autoritarismul în casă și în educația proprie afectează atât dezvoltarea psihologică și emoțională, cât și potențialul și performanța copiilor înșiși.. Atunci când drepturile noastre sunt vetoate și nu primim sprijin, considerație și o apropiere apropiată, valabilă și semnificativă, rănile psihologice grave apar fără îndoială.

Consecințele directe ale nedreptății în comportamentul suferinței vor fi rigiditatea, stima de sine scazuta, nevoia de perfectiune, precum si incapacitatea de a lua decizii in conditii de siguranta.

În aceste cazuri, este important Funcția de respect de sine, conceptul de sine, precum și rigiditatea mentală, generând cea mai mare flexibilitate posibilă și permițându-vă să aveți încredere în ceilalți.

Acum, că știm cele cinci răni emoționale ale copilăriei care ne pot afecta bunăstarea, sănătatea și abilitatea noastră de a ne dezvolta în calitate de oameni, putem începe să le vindecăm.

Dragostea nu va face niciodata pe copii sa se gandeasca neplacut. Vestirea si afectiunea copiilor nu-i vor face sa se miste, pentru ca dragostea oferita cu Inteligenta Emotionala este de fapt "bine-creste". Citiți mai mult "

Imagine de dragoste cu natalia_maroz

Sursa ideii: Bourbeau, L. (2003) Cele cinci răni care împiedică să fie sine. OB Stare.