5 fraze ale lui Dalai Lama să gândească

Vom reflecta asupra întrebărilor fundamentale din mâna lui Dalai Lama. socialmente, ne învață să percepem fericirea ca fiind ceva greu de realizat și că atunci când reușim să o simțim, este un timp limitat.

Datorită acestui mod în care am fost învățați să înțelegem viața și fericirea noastră, acționăm în mod impasiv să așteptăm ca ea să ajungă la noi, deoarece Credem că nu putem obține fericirea în mod direct.

"Amintiți-vă că nu obțineți ceea ce vreți, uneori, este un accident minunat de noroc."

-Dalai Lama-

Unul dintre cele mai complicate puncte din această învățare a "Cum să fii fericit" este asta ei nu ne învață să recunoaștem fericirea și să o apreciem ca atare, începând și continuând astfel o bucla în care ne vom găsi întotdeauna frustrați, fără să ne atingem plinătatea interioară și existențială.

Datorită psihologiei pozitive și a filosofiilor ancestrale, cum ar fi budismul, putempercep fericirea cât mai aproape, foarte posibil în viețile noastre și în senzația necesară în viața ființelor umane.

Pentru a obține o creștere personală și o dezvoltare mai mare astăzi, vom lua una dintre cele mai apropiate filosofii la sentimentul de pace interioară și plinătate. Să reflectăm asupra a 5 gânduri despre Dalai Lama.

fericire

"Scopul fundamental al vieții noastre este să căutăm și să obținem fericirea"

Veți fi de acord cu asta Oamenii consideră adesea mai importantă creșterea bogăției materiale decât căsătoria lor spirituală. Se pare că primul este urgent, cel care se grăbește, iar celălalt are de-a face cu timpi liberi disproporționați și dispensabili, în cele din urmă, de cele mai multe ori.

Dacă viața noastră se bazează pe acel mod de a simți și înțelege lumea, este ușor să vă prefaceți „Framantati“ bogăție căutând o securitate materială care nu va fi niciodată una reală. Ne putem imagina mereu o situație ipotetică, pentru care am putea avea nevoie de mai mulți bani.

Citirea acestei fraze din Dalai Lama ne oferă o deschidere a minții în care este posibil să înțelegem existența și obiectivele noastre într-un mod complet diferit față de cel pe care l-am luat, sau ne-au "făcut să purtăm" până acum.

compasiune

"Dacă vrei fericirea celor din jurul tău și propria ta fericire, practică compasiunea"

Una dintre cele mai complicate reguli care se aplică în viața unei persoane, care constituie unul dintre pilonii de bază pentru a ne bucura pe noi înșine și pe cei din jurul nostru, este compasiunea. Fiind o persoană plină de compasiune înseamnă să faci tot ce este posibil pentru a ușura suferința altora și, prin extensie, proprie.

compasiune este construit datorită înțelegerii, acceptării și schimbării. Datorită acestei reflecții putem înțelege că, dacă dezvoltăm o atitudine compasională față de alții și de noi înșine, putem să obținem fericirea.

Dalai Lama și forța interioară

"Când suferim o tragedie, putem urma două căi: să ne pierdem speranța și să facem obiceiuri auto-distructive sau să folosim provocarea de a ne găsi puterea interioară"

Ne întâlnim, de obicei, oameni care au o tendință de auto-lamentare să conducă o viață plină de eșecuri, regrete continuă sau fără oportunități. În acest fel, ei nu percep că ei se agață continuu de trecutul lor, folosindu-l ca o scuză pentru a opri și nu a avansa în "prezentul" prezent și viitor.

Evident, fiecare persoană are o experiență de viață diferită decât restul, dar, nu putem fi conștienți de aici și de acum dacă ne legăm de trecut și ne-am petrecut zilele gândindu-ne la ceea ce am făcut sau am fi putut face. Un prezent necesar pentru a continua îmbunătățirea în toate aspectele, pentru a crește și, prin urmare, pentru a obține fericirea.

O minte în echilibru

"Dacă mintea voastră este calmă și echilibrată, capacitatea dumneavoastră de a vă bucura de o viață fericită va fi mai mare"

Când suntem capabili să ne stăpânim mintea, putem fi fericiți. De ce? Toate gândurile și temerile care ne împiedică să realizăm acte care ne permit să "atingem" și să trăim fericirea vin din mintea noastră.

Dacă ne păstrăm liniștea, putem investi energiile noastre să găsească cea mai bună soluție și să știe cum să ne gestionăm conflictele interne și să le depășim într-un mod sănătos. Dacă trăim cu o minte că nu putem ști sau cum să controlam, vom genera probleme și obstacole care nu există și care fac dificilă realizarea fericirii.

Atasamentul

"Majoritatea problemelor noastre au originea în atașamentul față de lucrurile despre care credem în mod greșit că sunt permanente"

Detașarea este unul dintre principiile fundamentale ale budismului. Este adevărat că multe dintre suferințele noastre au originea în atașamentul pe care îl avem față de anumite lucruri, situații sau oameni. Ele generează în noi o legătură internă pe care noi credem că dacă vom pierde, vom suferi și nu ne vom simți bine.

Pentru budism detașarea înseamnă a nu simți nevoia generată de o legătură emoțională, Fiind conștienți de faptul că fericirea noastră nu depinde de afecțiunea altor oameni sau de câte lucruri avem în puterea noastră.

Lasă fluxul este unul dintre cele mai complete instrumente pe care le puteți începe să practici dacă într-un anumit moment simțiți că vă costă "da drumul" anumite situații.

Legile karmeliei, conform budismului Cele doisprezece legi ale karmelicii din budism sunt un compendiu extraordinar de înțelepciune și un ghid practic pentru viață, care vă va permite să deveniți o persoană mai bună. Citiți mai mult "