12 fraze de iubire de sine pentru a începe să ne iubim unii pe alții

Ne dorim este un obicei fabulos care este adesea retrogradat pentru a acorda prioritate altora mai puțin importante. Să ne gândim că actul de a ne prețui, de a ne iubi, constituie coloana vertebrală a bunăstării noastre. Stâlpul care ne susține și ne adăpostește, ne protejează și, desigur, ne conduce să creștem din ce în ce mai mult. Prin urmare, astăzi facem o compilație sub forma a 12 fraze de auto-dragoste pentru a începe să ne iubim unul pe celălalt.

Dragostea de sine este acea busolă care ne îndreaptă spre nord, luminează zonele întunecate și acționează ca un far pe acele nopți închise unde cursul pare incert sau pierdut. fărăel sau cu el este maltratat, suntem mai vulnerabili la orice tip de manipulare, rămânând la mila intereselor sau dorințelor altora. Pentru că atunci când ne disprețuim, cu greu vom avea destulă forță pentru a stabili limite și, dacă este necesar, pentru a ne face respectați. În acest fel, vom ajunge să fim spectatori și suferinzi ai unui fenomen foarte trist, acela de a deveni conștienți de cât de puțin vom deveni invizibili.

Acum bine, Nu este niciodată prea târziu să ne dăm seama că merităm și, în același timp, avem nevoie de un loc de onoare în cadrul priorităților noastre. Este întotdeauna posibil să privim cu sinceritate în oglindă, să ne recunoaștem în reflecție și să facem vizibili ceea ce am fugit de atâtea ori. Aceste 12 fraze de dragoste de sine ne pot ajuta in acest proces foarte greu, dar in acelasi timp atat de frumos si fascinant, adica sa ne iubim pe noi insine.

Acceptarea ca prim link

"Stima de sine are foarte puțin de-a face cu modul în care vă simțiți în legătură cu aspectul vostru. Este vorba despre acceptarea tuturor ".

-Tyra Banks-

Fără îndoială, aceasta este una dintre cele mai importante fraze ale stimei de sine dacă vrem să începem să ne iubim pe noi înșine. Fără acceptare, nu există loc pentru iubire de sine, înecat. Nu este nici un folos să punem o deghizare, o mască să ieșim în lume și să-i facem pe alții să creadă că suntem diferiți. Va veni un moment în care ne vom găsi pe noi înșine și ne vom da seama că ne trădăm pe noi înșine.

Pentru a ne iubi, trebuie să ne acceptăm. Pentru a ne accepta, este necesar să ne descoperim noi înșine. Accesați toate adâncurile noastre și le întâmpinați cu dragoste.

E timpul pentru sine

"Până când nu te apreciezi pe tine însuți, nu-ți vei preța timpul. Până când vă stabiliți timpul, nu veți face nimic cu ".

-M. Scott Peck-

numai când ne prețuim, ne dăm seama că timpul nostru este bani și încercăm să avem grijă de cine, ce și cum îl dedicăm. Chiar rezervăm o parte din el pentru a fi singur cu noi. Pentru că atunci când vrem timpul, se oprește să fie o variabilă fără sens pentru a deveni aliatul nostru cel mai mare.

Importanța autenticității

"Unul dintre cele mai mari regrete din viață este ceea ce alții ar dori să fii, în loc să fii tu".

-Shannon L. Alder-

Aceasta este una dintre frazele iubirii de sine pe care trebuie să le ținem în minte în fiecare zi. de multe ori, ne confundăm între ceea ce așteaptă alții de la noi și ceea ce dorim cu adevărat. Aproape neintenționat abatem de la calea noastră de a satisface așteptările celorlalți, lăsând deoparte dorințele. Pentru a preveni acest lucru, este important să puneți câteva întrebări: fac ceea ce vreau cu adevărat sau ce așteaptă ceilalți? Mă comport să-i fac pe ceilalți să se simtă bine sau să se simtă bine?

"Mi-a trebuit mult timp să învăț să nu mă judec prin ochii altui".

-Sally Field-

O altă expresie a iubirii de sine legată de influența celorlalți. Noi nu suntem reflecția gândului sau a cuvintelor altora. Nu putem trăi prin ochii lor. De fapt, ei nu ne cunosc complet, dar au o imagine a noastră care este rezultatul amestecului a ceea ce le-am arătat împreună cu ceea ce ei creează..

Valoarea răsplătirii

"Plantați-vă propria grădină și decorați-vă sufletul, în loc să așteptați pe cineva să vă aducă flori".

-Veronica A. Shoffstall-

Nu trebuie să așteptăm ca cineva să ne prețuiască, pentru ca cineva să ne spună cât de mult merităm să credem. Fiecare zi este o ocazie să ne dăm niște cuvinte frumoase și să avem un detaliu cu noi înșine. Să ne trateze bine trebuie să devină prioritatea noastră.

Influența cuvintelor

"Persoana cea mai influentă pe care o vei vorbi toată ziua ești tu. Fii atent atunci cu ceea ce îți spui ".

-Zig Ziglar-

O altă expresie de iubire de sine fundamentală pentru ziua noastră. Modul în care ne vorbim unul cu altul influențează modul în care ne simțim. Nu este același lucru să ne susținem și să spunem cuvinte de motivație sau recunoaștere decât să facem o autocritică foarte grea pentru greșelile făcute. De aceea, să ne ocupăm de cuvintele noastre. Da, chiar și mai presus de toate cele pe care le spunem singure și în tăcere ...

Eliberarea temerilor

"Ești la fel de uimitor ca și cum te lași să fii".

-Elizabeth Alraune-

Limitele noastre sunt create de temerile noastre. Dacă înțelegem și confruntăm aceasta din urmă, vom fi mai în măsură să facem un pas mai departe, să traversăm această linie de separare între ceea ce credem noi și ceea ce putem deveni. De fapt, nu este nimic mai bun decât să te descoperi faci ceea ce n-ai crezut niciodată că vei face. Cât de mult ne limităm în acest moment?

"Oamenii de succes se tem, oamenii de succes au îndoieli, oamenii de succes au preocupări. Ei nu lasă acele sentimente să le oprească ".

-T. Harv Eker-

Având stima de sine nu are legătură cu a nu avea griji, îndoieli sau teamă, dar continuând în ciuda tuturor acestor lucruri. Vreau să ne protejeze, dar nu ne izolează într-un balon. Ne dă siguranță și forță, impulsul de a lupta pentru ceea ce vrem în ciuda furtunilor.

Puterea deciziilor noastre

"În realitate, deciziile noastre determină ce putem deveni, mult mai mult decât abilitățile noastre".

-J. K. Rowling-

Putem fi foarte pricepuți într-un anumit domeniu, dar dacă nu ne apreciem pe noi înșine, nu vom putea profita din plin de potențialul pe care îl purtăm. Acum, dacă ne apreciem pe noi înșine, dacă ne hrănim pe dragostea de sine, vom avea capacitatea de a merge așa cum vrem.

Vreau să ne dăm curajul să ne strângem și să ne luptăm pentru visele noastre, datorită deciziilor noastre.

Iubirea de sine este o stare interioară

"Adevărata dragoste de sine nu trebuie dezvăluită sau arătată în public. Este o stare interioară, o forță, o fericire: securitatea ".

-Brian Weiss-

Aceasta este una dintre frazele iubirii de sine care conține mai multă înțelepciune. Afecțiunea nu numai că mângâie cu cuvintele. Nu este necesar să vă lăudați că vă prețuiți singuri. Dragostea de sine este ceva mult mai profund, așa cum spune psihiatrul Brian Weiss, este un stat, o forță care provine din interior. 

În cele din urmă, vă vom lăsa câteva cuvinte frumoase ale lui Nelson Mandela, care au mult de-a face cu acest proces complex, dar minunat: acela de a te iubi.

"Frica noastră profundă nu este că suntem inadecvate. Frica noastră profundă este că suntem puternici fără limită. Este lumina noastră, nu întunericul care ne sperie cel mai mult. Ne întrebăm: cine sunt eu strălucit, frumos, talentat și fabulos? De fapt, cine nu esti tu? Ești un copil al universului. Faptul de a juca la a fi mic nu serveste lumii. Nu există nimic care să lumineze despre scăderea, astfel încât ceilalți oameni din jurul tău să nu se simtă nesiguri. Ne naștem să facem să manifestăm slava universului care este în noi. Nu numai unii dintre noi: este în interiorul fiecăruia. Și în timp ce lăsăm propria noastră lumină să strălucească, ne dăm inconștient permisiunea altor oameni de a face același lucru. Și eliberându-ne de teama noastră, prezența noastră eliberează automat pe alții ".

Stima de sine este dansul dragostei de sine Stima de sine este dansul pe care simturile il fac atunci cand vine vorba de a construi puzzle-ul unei iubiri mai mari, de sine. Citiți mai mult "